3 domande sulla dipendenza da internet

La dipendenza da internet può essere riconosciuta: rispondiamo a tre domande per capire di cosa si tratta e come si può intervenire.

Quali sono i sintomi della dipendenza da internet?

Le manifestazioni sintomatologiche della dipendenza da internet sono piuttosto caratteristiche.

Infatti è possibile riscontrare:

• astenia,
• stanchezza,
• difficoltà ad alzarsi la mattina,
• difficoltà ad andare al lavoro,
• possibilità di avere un’alterazione del rendimento scolastico o professionale,
• modificazione delle abitudini di vita,
• abbandono di altre forme di intrattenimento come lo sport, la tv, la musica,
• la riduzione delle proprie relazioni interpersonali.

A questi si aggiunge l’agitazione e l’ansia che si presentano quando si è offline al di fuori di una possibilità di utilizzare un pc, a differenza, invece, del benessere che si prova utilizzandolo.

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Come si può curare?

Se è presente un disturbo da dipendenza da internet è utile rivolgersi a dei professionisti.

Il trattamento farmacologico deve prevedere la possibilità di ridurre la compulsione verso l’utilizzo della connessione e dei dispositivi che possono essere utilizzati per internet.

Eventualmente può essere associato un trattamento psicoterapeutico preferibilmente orientato alla terapia cognitivo-comportamentale per avere dei risultati più stabili nel tempo. In particolare la dipendenza non viene riconosciuta subito dalla persona che ne è affetta quindi le persone intorno devono necessariamente prendere in carico la situazione.

Come fare prevenzione?

È importante anche fare prevenzione rispetto alla dipendenza da internet, per cui è utile che vengano attuati dei comportamenti per la riduzione dell’utilizzo di dispositivi che possano essere sempre connessi a internet, quindi favorire lo sport, gli incontri con altre persone o delle attività che non prevedano l’utilizzo di dispositivi è una cosa molto utile per evitare la dipendenza.

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