Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno
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Non escludo che c'entri ANCHE il Letrozolo , ma non demonizziamolo troppo qualsiasi cosa le possa dire l'oncologa.
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Nei suoi panni farei una cosa scomoda per lei ma cosi' possiamo capire meglio.
Il mio consiglio deriva dalla mia attivita' sportiva agonistica.
Scomoda perche' io odio palestre al chiuso e piscine.
In mare aperto farei il giro della Corsica a nuoto.
Quando mi rendevo conto di avere aumentato troppo i carichi su ginocchia, caviglie e schiena con ultramaratone da fuori di sen(n)o , poi cominciavo ad allenarmi solo su nuoto e bicicletta e partecipavo a gare di Triathlon.
Quindi il mio consiglio e' ,qualsiasi cosa possa dirle l'oncologa (ma dubito che le dira' qualcosa di quel che suggerisco io) :
1) Rallenti al minimo l'attivita' fisica tradizionale sino alla scomparsa del sintomi.
Ma questa va sostituita per un certo periodo di tempo con il NUOTO CHE CONSENTE una pausa di tutti i carichi sulle articolazioni (schiena, ginocchia in particolare).
Almeno 2-3 vole alla settimana.
2) Attenzione alla cura della postura. In modo particolare allo smartphone
segua il mio esempio e acquisti solo per telefonare un cellulare da 19 Euro che consente persino di inviare e ricevere SMS
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quando sono in studio molti pazienti sorridono se io ce l'ho sul tavolo (ooviamente non quello della foto !!!), ma poi quando li visito, li guardo con sguardo satanico e mi vendico subito " Lo so che lei ha un cellulare piu' moderno del mio , ma nonostante lei abbia un quarto degli anni miei, invece di spendere soldi per i nuovi modelli di smartphone, si faccia sostituire in blocco tutto il rachide cervicale usurato e anche il cellulare ovviamente"
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Questo rischio e' inferiore ma si corre anche con un PC. E occorre
a) alzarsi dalla sedia e fare un giro anche di pochi minuti ogni 20-30 min circa !
b) Non sottovalutare gli errori di postura
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Ma per quanto ci si impegni non e' facile risolvere il problema del tutto.
Io da anni ho risolto il problema definitivamente (mai avuto mal di schiena) utilizzando una sedia ERGONOMICA (*) , e ne esistono tanti esemplari per l'acquisto dei quali occorre accedere un mutuo, ma ne esistono anche economiche.
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Sa che io non perdo mai le scommesse ?
Se segue questi consigli che solo in apparenza sono complicati scommettiamo
(anche con la sua oncologa) che il Letrozolo sia in gran parte innocente ?
(*)...OOOPS....involontariamente vi ho confessato che anche io trascorro molto tempo su una sedia a dondolo
No dottore lei non perde mai le scommesse! poi io sembro sempre a rigovernare con questi espansori che mi pesano cos' tanto...farò tutto quello che mi ha suggerito e le farò sapere
grazie 
Grazie dottore, aspettiamo la possibilità di poterci scrivere.
PS: ma Rosa nella realtà si chiamava Gabriella?
Ma nooooooo! Per questo fa ridere!
Sto aspettando....puntualità manco pagando
Vabbè intanto vi leggo
Grazie dottore!
E grazie juven che ce l'hai detto
Il sorriso di Rosa accoglie i visitatori, la cosa più bella
dottore leggo però quelle che dovevano essere le ultime due righe, in cima, sopra la foto di Rosa. Lo dico a titolo informativo, so che siamo appena all'inizio
No.Il Suo nome è Rosa
Nessun Nick.Autentica in tutto
Visto....cosa cè di più bello del sorriso dolcissimo di Rosaad aprire il nuovo sito??Certo viene da piangere ma....
Grazie
Rosa nella realta' si chiamava e si chiama sempre Rosa !
ma nella certezza che qualcosa ha senso indipendentemente da come poi, di fatto, andrà a finire. - Vaclav Havel
Grazie Pollon...molto vera questa frase
Non capivo i vostri commenti perche' io non immaginavo neanche che fosse online gia' il nostro
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www.ragazzefuoridiseno.it
Grazie Juventina !!!
Un passo alla volta !
Il prossimo sara' quello della registrazione-iscrizione e mi aspetto da tutte un "passaparola" epidemico !
Chissa' quanto e' contenta Rosa !!!
il benvenuto lo dà Rosa è bellissimo!!!!
Che bella la foto di Rosa e il suo sorriso sul sito! Grazie Dottor Catania.
Grazie Patri per i fili colorati di stamattina e grazie a Spe, Franc64, Creamy e a tutte voi Rfs. Siete piene di vita e di simpatia. Stamattina mentre cercavo di attraversare milano a nuoto, praticamente allagata, vi ho letto e mi sono sentita rincuorata dai fili colorati. Ero un po' in ansia (ma va?) per la visita tant'è che quando sono entrata nello studio della dottoressa mi stavo sedendo al suo posto... che figura... lei ridendo mi dice "Signora lei si sieda lì" e ci siamo fatte una risata. Menomale almeno ho sdrammatizzato un pò. Cmq per ora tutto ok anche se proverò a fare questionario di famigliarità per il test genetico. Vediamo...
Sissi complimenti per la tua pet e i tuoi risultati!
Marigi ti capisco. Sabato sono rimasta a letto fino le 13, praticamente più di 12 ore, e ieri ho dormito fino le 10 e mi sono detta vedi un po' cosa vuoi fare... anche se incostante a riguardo, sono andata in palestra e con calma mi sono fatta un po' di ciclette e camminata. E cmq casa dovevo pulirla e così ho fatto. Però faccio proprio l'indispensabile. Alla fine sforzarsi in questo momento non mi viene. Cerco di prendere i momenti come arrivano, entrarci e capire. E poi ovviamente vengo a lavorare...
Da quando Rosa se n'è andata credo mi sia venuta una specie di depressione, di tristezza... per lei che avrebbe dovuto e voluto vivere fino a 90 anni!, (e nel frattempo credo che un libro, una biografia, lo avrebbe anche scritto! Considerando il suo piacere nello scrivere), e anche perché cmq qs malattia non è che proprio mi provochi pensieri così positivi... anche se vi leggo e sento il conforto reciproco bello forte e chiaro!
Intanto qui continua a diluviare e vi mando un abbraccio a voi e a tutti i vostri cari pelosetti!
Salve dottor. Catania, le ho scritto il 10 Ottobre, ma forse non ha letto il mio commento.
ripeto per l'ennesima volta la mia solita domanda, ma davvero non so con chi parlare delle me ansie e preoccupazioni e lei è l'unico che può togliermi le mie perplessità e rassicurarmi.
riposto la mia ultima domanda:
Quindi dottore nessun agoaspirato per il fibroadenoma (9 mm BIRADS2) ? penso che sia l'ecografista che il senologo mi avrebbero detto qualcosa in merito se ci fosse stato un minimo dubbio...no?
la diagnosi birads 2 può esser considerata veritiera anche senza ulteriori analisi?
secondo lei come mai il senologo mi ha detto di ripetere l'eco tra 6 mesi?
grazie mille per la pazienza, e mi scuso per le solite domande.
Ci conti Dottore.
