Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

salvocatania dottore gentilmente ho bisogno di un consiglio sull'attività fisica. Al momento stavo solo camminando cercando di centrare quella mezz'oretta al giorno, riuscendo a volte anche a fare di più. Ma sento che non basta anche se sono attiva e faccio le scale a piedi e vado in bicicletta. Ieri ho provato a fare pilates, che ho smesso di fare da quando mi sono operata, in particolare per i problemi di mobilità che continuo ad avere al braccio del seno operato, ai muscoli schiacchiati dall'espansore, nonostante abbia fatto fisioterapia e vada molto meglio. Ieri è stato abbastanza faticoso per il braccio ho dovuto non fare alla fine degli esercizi di allungamento perché era arrivato a farmi male sotto l'ascella dopo aver fatto una serie infinita di addominali con le braccia dietro la testa--. Però tutti gli addominali fatti mi sono piaciuti un sacco! La domanda è: pilates è considerata attività fisica sufficiente? Perché non è attività aerobica come raccomandato....Grazie.

Macchina per la tac rotta

Essere saggio vuol dire ignorare con intelligenza

Che brava che sei!!
Complimenti davvero.
Forse gli addominali puoi farli anche senza mettere le braccia dietro la testa,no?
Ma vediamo che ti dice il dottor Catania.
Io sto aspettando che mi tolgano il drenaggio x gli addominali xché non vorrei fare danni! Nel frattempo faccio qualche camminata....

Scusa se mi permetto ma io non mescolerei le proteine, legumi e pesce...non so.

Come no?! Da grande volevo essere lei quindi ci sono quasi riuscita! Grazie amica, vi voglio bene anche io, tu dici le parole e io sento le voci

E niente....devo morire d'ansia.

Faccia quel che vuole, ma se scopro che l'aziona anche dinnanzi ai drammi quotidiani della nostra



la denuncio io per crudelta' mentale

io ad esempio quando sono in macchina penso molto e a volte la vocina si affaccia per mandarla via alzo la radio e mi metto a cantare se non conosco la canzone invento