Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno
Nelle ore centrali della giornata con temperature superiori ai 50 C inserivamo un allarme che ogni 10 minuti ci ricordava di BERE piccoli sorsi.
Piccoli sorsi, sia perche' ovviamente non si puo' sprecare l'acqua dalla quale dipende la nostra vita, sia perche' l'assorbimento e' piu' lento di quanto non si creda.
Se si bevesse solo al richiamo della sete quando si e' disidratati il reintegro con l'atto del bere potrebbe essere troppo tardivo rispetto alla richiesta del nostro corpo.
Quindi ripeto BERE piccoli sorsi anche in assenza del richiamo della sete.
Vale anche se si esce a fare la spesa.
Queste raccomandazioni con l'allenamento vengono recepite poi in automatico.
Che esperienza affascinante!
Grazie per i consigli sul bere
Prof. Una domanda sull'acqua:
È preferibile gassata(tipo lete o ferrarelle).. Ops.. Mica é pubblicità occulta
oppure liscia??
Quando cammino con questo caldo sembra che mi dia maggiore energia la gassata.
Ale che dire? Io per prima cosa ho guardato le tue spalle e ho pensato: minchia!Complimenti per il super fisico.
Tania 29 nipoti? Minchia anche qui! Io ne ho uno
Felice per tutte le belle notizie!
Ely buona ultima radio! E poi bollicineeeee
Non ci posso credere ! Ho dovuto rileggere 3 volte !
Dopo quasi un anno esatto di cura siamo riusciti il 28/06/ 2019 a far scrivere per ben due volte alla Ninfa Nina appena uscita dal bosco
!!!!!!!!!!
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Non si preoccupi........anche perche' lei non e' informata che ci sono mille sfumature di minchia. (le siciliane qui possono capire bene)
E che dovrebbe dire questo poveretto che ci tiene a farlo sapere a tutti sui social che si chiama proprio cosi'
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Mi scuso per l'immagine, ma tra tante fake news , questa e' proprio vera e se l'avessi censurata non avrebbe reso l'idea.
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Nelle altre sfumature e' un intercalare bellissimo quando viene utilizzato in situazioni di pericolo.
Ecco perche' e' sempre presente nei commenti di Daniela...che me la immagino in questa situazione quando va in viaggio
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Daniela Sicilia.. Sei una forza della natura. La tua naturalezza mi fa sorridere tanto.
Buongiorno a tutte!!
Titina spero che oggi vada meglio! Riposati e bevi tanto!
Buon compleanno Sissi!!
Dadina vedo che questo intervento al dente finalmente ha preso una buona piega, almeno in anestesia locale potrai guardarti il dentista bonazzo!
Sul tema alimentazione io sono molto perplessa questo periodo. Avevo seguito una nutrizionista per il periodo chemio, non rigida...almeno non estremista! Carne bianca 2 volte a settimana, 1 volta uovo, 1 volta formaggio, 2 volte pesce, almeno 1 azzurro, cereali o pasta integrale, legumi... colazione avena, semi,frutta secca.... verdure pranzo e cena.. Avevo un solo frutto al giorno per limitare gli zuccheri... niente dolci, mi aveva dato qualche ricetta per farli senza usare zucchero. Ho mantenuto più o meno questa linea, ovviamente ci sono stati eccome i giorni in cui ho sgarrato! Questo periodo mi sento in dubbio per la carne, so che ci sono linee di pensiero che la toglierebbero quasi del tutto (a meno di non aver allevato personalmente la mucca)... mi sta venendo spontaneo evitarla e sto mangiando sempre legumi al suo posto. Mi sento di dover stare piu attenta, almeno fino a che non comincio terapia.
Un paio di mesi fa avevo fatto visita con una ginecologa che non conoscevo, si è fatta raccontare la mia storia... mi fece tante raccomandazioni sul cibo, quando le dissi che comunque un paio di volte a settimana la carne bianca la mangiavo mi guardo' sconvolta, (non avevo/sapevo della recidiva attuale) e mi disse che io le cellule tumorali le dovevo affamare, quindi niente zucchero e niente proteine animali... mi mise ansia e senso di colpa... ora va meglio, in ospedale come consigli erano sulla linea della nutrizionista che avevo scelto, moderazione ma niente di estremo... il cambiamento più grande erano gli zuccheri sui quali comunque sono d'accordo, almeno per la routine quotidiana, prima mangiavo i Cornflex a colazione ora avena!
Ma esiste la focaccia al gelato? E perché io non ne sapevo niente?
Bisogna avere fame...Gelateria.È una focaccia dolce industriale.Tipo Saccottino Mulino Bianco
Il gelataio la taglia a metà e la riempie di gelato...na bomba....non la mangiavo da anni ...è un minisuicidio insomma
Non cè dove abiti tu?
Più o meno mangio come Te....la carne quasi mai.Frutta quasi zero ma verdure a gogò...
Ma l'alimentazione da sola non basta.
Come va il Tuo collo?
Io ho letto la lista dei prodotti del Doct.. Mi sto attendendo a loro evitando i non buoni e variando il più possibile ed in dosi non eccessive.
Sbaglio??
oh Dada cosa mi hai fatto venire in mente !!
è il panino col gelato degli anni 80 !!
ah quanto piaceva al mio papà.......Dioquanto mi manca ! più passa il tempo e mi sembra che sia peggio.........
e non posso nemmeno parlarne con mia mamma perché anche lei è molo giù per tutto ciò che è successo lo scorso anno.....
oh Signore, dammi la forza!
Se togliamo tanti ingredienti il nostro corpo come può fare ad essere bilanciato senza integratori??
Dolce Arcobaleno....ma cosa ti salta in mente ????
Non ci pensare nemmeno, le cure esistono per tutti gli istologici e ricorda sempre che NOI NON SIAMO IL NOSTRO ISTOLOGICO !
Un forte abbraccio
Me lo tolgono il 3 luglio...quel giorno è il 1 compleanno della mia cucciolotta e mia sorella, sua nonna, mi ha detto...Ma proprio il 3?Ti perdi la Sua festa!...
Eccheccazzooooooo
Se me la sento, andrò...cannuccia pronta e yogurt...che devo fà?????
Non mi sento affatto in colpa.Era il 1 posto...a pagamento
Non ci posso dormire su questa cosa.
E la festa la farà a me il chirurgo quindi in fondo non perdo niente
Alla festa ci andrai Dada, fidati.
Basta metter tanto ghiaccio sulla guancia sin da subito e non si gonfierà affatto....
Quanto al dolore, sarà sopportabilissimo.
Non togli niente...bilanci.Le proteine esistono di origine vegetale.Semi noci legumi
Il sesamo io lo mangio....fitoestrogeni? Ma ce ne vorrebbe una carriola!
Pepeli
Mi dispiace averti rattristata
Il Tuo amato papà invece visualizzalo felice mentre mangia la focaccia con il gelato...fai arrivare il Suo sorriso al Tuo cuore...forza tesoro
Ti lovvio
Concordo Creamy
zero zuccheri ma l'estremismo sulla carne anche no dai