Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno
Ex utente
Buongiorno...più o meno..
Auguri a Angel..
Forza e coraggio a tutte...
Ma porca miseria, ogni volta che devo fare indagini con mezzo di contrasto mi devo ciucciare 8 pillole al giorno per tre giorni?
1.Tamoxifene (non si interrompe, vero dottore?)
2. Due Vit D (mi pare brutto inrmterrompere)
3. Due di deltacortene
4. Due di riopan
5. Zirtec
Mi sento piuttosto...rinco!
Ex utente
Ely
Tesoro
Che ti brucino i muscoli è normale perché è forse da tempo che nn ti alleni.
Se posso darti un consiglio più che la bici ti suggerisco un tapis roulant in camminata veloce (velocità tra 5 e 6) con pendenza almeno 4 (la pendenza ti fa salire il battito cardiaco = Bruciare calorie). Ognuna di noi ha una soglia cardiaca da mantenere costante nell'allenamento e mantenerla costante serve per bruciare. Per calcolarla togli da 220 la tua età quella è la tua frequenza massima da NON surreale mai. A quel punto calcola il 70% e trovi numero e trovi la minima. Per bruciare devi stare nel Delta superando la minima.
Puoi anche utilizzare la bici da spinning lasciando la resistenza aperta.
Un bacio
Tesoro
Che ti brucino i muscoli è normale perché è forse da tempo che nn ti alleni.
Se posso darti un consiglio più che la bici ti suggerisco un tapis roulant in camminata veloce (velocità tra 5 e 6) con pendenza almeno 4 (la pendenza ti fa salire il battito cardiaco = Bruciare calorie). Ognuna di noi ha una soglia cardiaca da mantenere costante nell'allenamento e mantenerla costante serve per bruciare. Per calcolarla togli da 220 la tua età quella è la tua frequenza massima da NON surreale mai. A quel punto calcola il 70% e trovi numero e trovi la minima. Per bruciare devi stare nel Delta superando la minima.
Puoi anche utilizzare la bici da spinning lasciando la resistenza aperta.
Un bacio
Utente 542XXX
salvocatania
Dottore la ringrazio tantissimo per la sua disponibilità. Mi ha rincuorato molto, davvero. Le auguro buona giornata, grazie mille ancora!
Dottore la ringrazio tantissimo per la sua disponibilità. Mi ha rincuorato molto, davvero. Le auguro buona giornata, grazie mille ancora!
Paci
Dada 62
Cose dell altro mondo!!!!! Povera stupida! Dada tu dovevi dirle che conosci tante a cui si e ripresentato! E quindi di non abbassare la guardia! Scappavaa comunque senza body
Cose dell altro mondo!!!!! Povera stupida! Dada tu dovevi dirle che conosci tante a cui si e ripresentato! E quindi di non abbassare la guardia! Scappavaa comunque senza body
salvocataniaMedico Chirurgo
Alessandra69:
TesoroChe ti brucino i muscoli è normale perché è forse da tempo che nn ti alleni.Se posso darti un consiglio più che la bici ti suggerisco un tapis roulant in camminata veloce (velocità tra 5 e 6) con pendenza almeno 4 (la pendenza ti fa salire il battito cardiaco = Bruciare calorie). Ognuna di noi ha una soglia cardiaca da mantenere costante nell'allenamento e mantenerla costante serve per bruciare. Per calcolarla togli da 220 la tua età quella è la tua frequenza massima da NON surreale mai. A quel punto calcola il 70% e trovi numero e trovi la minima. Per bruciare devi stare nel Delta superando la minima. Puoi anche utilizzare la bici da spinning lasciando la resistenza aperta. Un bacioIn teoria va benissimo , ma non sono d'accordo per una ragione semplice.
La corsa e' lo sport piu' traumatizzante se pensiamo agli infortuni.
Ho praticato corsa, nuoto, bici, sci ecc ecc e sono diventato un Triathleta come tanti altri perche' la corsa (e quindi a maggior ragione tapis) e' lo sport che provoca piu' infortuni. Praticando l'ultramaratona da oltre 100 km per volta (anche per 50 ore no stop) per allontanare gli infortuni, ginocchio in particolare, alternavamo nelle fasi di recupero, bici e nuoto. Il nuoto e' ideale per il recupero !
In 30 anni di attivita' forsennata...mai avuto un infortunio e mai sentito parlare di infortuni da tutti i miei conoscenti che hanno scelto questa impostazione di lavoro.
http://www.senosalvo.com/senosalvo_sport.htm
http://www.senosalvo.com/Storia_di_un_tapascione-parte_I.htm
E questa prevenzione degli infortuni vale ancora di piu' per chi non e' allenato.
- Modificato da salvocatania
Dada 62 Fiduciaria
Ardesia:
1.Tamoxifene (non si interrompe, vero dottore?)2. Due Vit D (mi pare brutto inrmterrompere)
3. Due di deltacortene
4. Due di riopan
5. Zirtec
Hai dimenticato la pillola più importante...Menefotto o Fanculax
Quando fai l'esame?
Ex utente
Dada 62:
Hai dimenticato la pillola più importante...Menefotto o Fanculax Quando fai l'esame?
Hai ragione!
Ma quelle tirano su non so se devo contarle..
Il 30 (pauraaaaa)
Ely
Alessandra69:
tapis roulant in camminata veloce (velocità tra 5 e 6) con pendenza almeno 4 (la pendenza ti fa salire il battito cardiaco = Bruciare calorie).Fatto durante tutte le chemio rosse (e mettevo su 2 chili e mezzo ad ogni chemio). Mi aiutava tanto a riprendermi. Uscivo da casa che stavo sotto ad un treno, tornavo tonica e più normale. Tieni conto che io non ho avuto una nausea. Solo tanto sonno e una sorta di confusione difficile da spiegare.
Poi durante il taxolo ho ricominciato a fare acqua. È durata finché ho avuto una brutta infezione ad un occhio.
Da lì in poi finire le terapie è diventato una salitona.
Alessandra69:
calcolarla togli da 220 la tua età quella è la tua frequenza massima da NON surreale mai. A quel punto calcola il 70% e trovi numero e trovi la minima. Per bruciare devi stare nel Delta superando la minima. Dunque, 220 meno 51= 169
Il 70% è 118
Purtroppo ci sono giorni che mi ci sveglio. Ho avuto qualche problema col cuore qualche anno fa. In più prendo tiche perché ho avuto un k alla tiroide e l'ho tolta.
Il cortisone e le rosse non hanno migliorato la situazione.
Credo che il cortisone c'entri, l'altra mattina avevo frequenza a 112 e il giorno prima avevo preso il cortisone per la desensibilizzazione della tac.
Comunque mi sento bene e mi dicono che è tutto sotto controllo.
Lo racconto perché così capisci che sono moooolto attenta ed abituata a sentirmi i battiti!.
Eppure ieri mattina il bruciore dei muscoli era moooolto più precoce dell'aumento della frequenza cardiaca.
È un po' come se non avessi più tono muscolare.
Sono un rottame.
Dada 62 Fiduciaria
Ely
Macchè rottameeeee!!!! Vedrai che miracoli sarai in grado di fare! Festina lente anche lì Hai appena concluso un periodo di cure pesanti e Ti devi solo dare un pò di tempo perbaccocazzo!
Macchè rottameeeee!!!! Vedrai che miracoli sarai in grado di fare! Festina lente anche lì Hai appena concluso un periodo di cure pesanti e Ti devi solo dare un pò di tempo perbaccocazzo!
Ely
salvocatania:
Il nuoto e' ideale per il recupero !Il nuoto è soprattutto ideale per la testa!
Avrà notato che quando non sto bene, quando ho difficoltà, io tendo a ritirarmi.
Questo perché quando sono io con me stessa, raduno le energie.
Il nuoto e tutto lo sport individuale facilitano questo percorso di emersione e di recupero della socializzazione.
Dada 62 Fiduciaria
Ninni:
Io nonostante qualche dolorino ancora direi che mi sono ripresa completamente (ma non lo dite a mio marito che continua a portarsi in giro le figlie e a lasciarmi riposare )Sei davvero un genio....e Tuo marito un maschio! : Buon relax
Dada 62 Fiduciaria
Chiaretta:
Devo trovare il piano B!!!!cacchioA me sembra che Tu abbia imboccato la strada giusta e ne sono felice
Dada 62 Fiduciaria
Ardesia:
Hai ragione!Ma quelle tirano su non so se devo contarle..
Il 30 (pauraaaaa)
Io senza non esco nemmeno ...fanno parte della cura
Ely
Raga,
Detesto il sabato pomeriggio.
Mio marito dorme sul divano, mio figlio finge di preparare un approfondimento sulla cina.
E io sono bloccata dentro casa.
Uffi
Juventina Fiduciaria
Ely:
Raga,Detesto il sabato pomeriggio.
Mio marito dorme sul divano, mio figlio finge di preparare un approfondimento sulla cina.
E io sono bloccata dentro casa.
Uffi
Accendi il folletto (o il Dyson), spalanca le finestre, fai una torta o prepara l'impasto x la pizza... Fatti una maschera all'argilla x il viso...
Visto quante cose puoi fare?