Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Si sto facendo ogni giorno lo stesso percorso che dura circa 45’ e ogni mattina invece di alzarmi motivata e contenta penso “che palle! Ma lo devo fare!”
Mi pare tempo perso da morire!!!!
Ma io sono la vincitrice mondiale di trascuratezza personale.
Mi rendo conto che questa è una cosa su cui devo lavorare tanto. Dopo la nascita di mia figlia ho scelto (ne avevo in realtà poche di scelte) di dedicarmi solo a lei, vista la situazione. La perdita del lavoro ha significato perdita dei contatti umani, quindi niente cura di me, chili presi, parrucchiere col binocolo,… in più per non pensare ormai ho l’abitudine di andare a mille e fare due cose contemporaneamente. L’attività sportiva, anche se con le cuffie, mi porta invece a pensare sempre le stesse cose, mentre a casa lo farei meno.
Sicuramente servirebbe a distrarmi la vivrei diversamente.

TOP !!

anch'io oggi camminata veloce....e fisioterapia. Il gonfiore si è ridotto e le corde di linfa si sono rotte, la mobilità sta meglio. La mia fisioterapista i ha promesso che fra due mesi mi farà tornare in campo a giocare a padel ;)

vabbè voglio sognare un pò ...

Intanto domani vado in montagna a vedermi il giro d'Italia. Fanno una tappa in una valle delle dolomiti che si chiama Val Zoldana e che io amo molto.

Mi prendo due giorni di stacco e vado il mio papà che anche lui ha bisogno di respirare. Tanto il lavoro è davvero difficile, la testa viaggia e io mi concentro poco. Preferisco farmi una bella passeggiata. Al lavoro ci penserò tra qualche mese...

salvocatania
IO CI SONO
Buona giornata
Debo

salvocatania
Grazie

io ci sono

Io ci sono
Debo

IO ci sono
Debo

Io ci sono
Debo

Io ci sono
Debo

Io ci sono
Debo

Io ci sono
Debo

Io ci sono
Debo

Io ci sono
Debo

Lorycalif

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