Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Oggi mio padre compie 80 anni!!!
Vorrei dirgli che in questi anni senza la mamma è stato veramente in gamba

Paola, come sta Loris?

Ieri ha fatto la puntura dei fattori di crescita e aveva malissimo a tutte le ossa. Nottata pesante e oggi ko. Stasera si è un po' ripreso ma domani altra puntura...

Angela Sardegna
Messaggio personale
Costanza74

Ti capisco un sacco perché anche io sono magra e prima del K spesso ricorrevo agli zuccheri per colmare i gap di cibo e mangiavo male!
Pensa che in ufficio io avevo mezz'ora di pausa ed il mio pasto più ricorrente erano tonno e cracker😂mangiato al volo per avere il tempo di fumare!
Ovviamente ho detto addio al fumo e iniziato ad occuparmi di quello che mangio...Prediligo alimenti integrali e fatti con farine poco raffinate, verdure sia crude che cotte e qualche volta qualcosa di dolce lo mangio. Se sgarro faccio detox il giorno dopo!
A colazione sono riuscita ad eliminare i miei biscotti preferiti solo per un periodo poi ho riniziato a mangiarli perché le giornate non iniziavano bene😅
Secondo me basta provare a mangiare il più sano e vario possibile, senza sensi di colpa ma non è semplice per nulla!