Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Alle Ragazze e ragazzi del blog e al nostro insostituibile Doc
Vorrei dedicarvi le mie parole per questo ultimo giorno del 2022
Io sono una persona molto solitaria , timida e riservata, anche se può apparire il contrario, ma questo anno che se ne va mi ha regalato l'immenso piacere di conoscere ed entrare a far parte di questo blog in cui sto vivendo momenti di vera letizia e serenità. Non è retorica né sono parole d'occasione , voglio che mi crediate, ho conosciuto qui quel che vuol dire accoglienza , affetto, simpatia a prescindere da tutto, cose che difficilmente ho trovato nella vità reale che spesso mi ha dato sofferenze e prove difficili da superare.
Questo 2022 è stato molto difficile per me, sono stata male fisicamente per mesi, poi preoccupata per il mio seno, in preda ad una depressione profonda e incoercibile che pensavo non mi avrebbe più lasciata ma le mie amiche Winx hanno trovato il tempo di occuparsi di me,sempre partecipi alla mia vita, mai giudicanti, soprattutto esempi di forza, coraggio, gioia di vivere nonostante i loro dolori e le loro ansie per il futuro.
Sono grata al nostro Doc, che ha creato questa oasi , questo rifugio che non è per niente scontato trovare né nella realtà né nel virtuale. Le sue parole schiette,la sua professionalità al nostro servizio senza ostentazione , le sue vignette esilaranti, il suo cuore grande mi hanno conquistato e un augurio speciale di buona fine e buon inizio vanno a lui !
Lascio questo 2022 sorridente e piena di energie, grata alla vita, alla mia famiglia , ai miei amici, a mio figlio che ha sofferto sempre , al mio fianco,delle mie vicissitudini e che ora, incredulo, mi vede finalmente sorridere!
Auguri, tanti, di tutto cuore, a voi tutti!

Io sicuramente non voglio iniziare l'anno nuovo con buoni propositi che poi come sempre non riuscirò a seguire, ma lo voglio iniziare con la consapevolezza che la vita toglie ma anche dà...
L'anno 2022 si è preso una tetta ma mi ha regalato un nipotino, quindi posso dire che il bilancio è largamente positivo!!!!!!

Unico proposito è iniziare con voi la ginnastica facciale! Ginevra ho visto il video del Link che hai postato, ma non ho trovato ancora i tuoi post, nei prossimi giorni li vado a cercare, perché ho il viso che incomincia a dare qualche segno di cedimento e la cosa non mi va proprio giù!!!!

Buon tutto a tutti 💙💙💙💙

Ciao cara, il post è questo ma ne avevo mandato altri che spiegavano la funzione degli esercizi che vi propongo, risalgono a ieri pomeriggio, io non li ho salvati sennò te li mandavo. HO postato anche un link che rimanda ad un video dove si vede praticamente l'esercizio
ESERCIZIO PRELIMINARE:
questo esercizio è comune a tutti gli altri, serve a richiamare sangue al viso, riscaldare i muscoli che si lavoreranno meglio . SI deve sempre fare prima di ogni esercizio ma si può anche fare indipendentemente mattina e sera per migliorare la circolazione della pelle del viso, che apparirà più chiara e meno spenta
PRIMO ESERCIZIO: COLLO
Sedetevi comode, o state anche all'inpiedi , importante che stiate diritte
DOVETE AVERE UNO SPECCHIO DAVANTI
appoggiate i polpastrelli delle 10 dita allargate sul petto sotto alle clavicole tirando giù la pelle
Contemporaneamente abbassate gli angoli della bocca in giù, fate un respiro profondo e nella fase dell'espirazione
emettete un ringhio sonoro come un leone
l'esercizio è valido se vedrete tendersi il collo fino a sentire un leggero dolore
state in questa posizione fino a quando non avrete più fiato da emettere, poi rilasciate e ripetete 10 volte

Buongiorno
Io ci sono

BUON ANNOOOOOOOOOOOOOOOO e che sia strepitoso 🍸✨🌈🎉

Buongiorno blog!

Che dire… nn vi voglio tediare e nn mi voglio lamentare anche se so che siete amici del bello e cattivo tempo.
Ma x me questo 2022 è stato durissimo e sono davvero sfinita.
Fisicamente, perché da 3 giorni , da quando sono tornata dalla montagna,ho la pressione alta ( ieri la dottoressa mi ha dato diuretico) e psicologicamente.
È difficile senza dettagli rendervi partecipi… basta dirvi che abbiamo trascorso un pessimo Natale e il 25 volevamo tornare a Torino ( anche se siamo rimasti fino al 27)
Sono schiacciata da sensi di colpa, da cattiverie gratuite che mi vengono vomitate addosso, un senso di fallimento latente e insidioso.
Tutti parlano , ho la testa piena e il cuore vuoto. La cattiveria e falsità raggiungono livelli che nemmeno pensavo esistessero.
Mi faccio i complimenti eh… sono andata avanti e sto cercando di attraversarlo questo dolore, ma nn è facile, perché si modifica e assume connotazioni diverse. E io ho spesso recidive di cuore… purtroppo basate su milioni di belle parole e promesse ma smentite puntualmente dai fatti.
Ci metto pezze, sempre. Con Andrea… e con il resto del mondo.
Sono esausta.
Stasera andrò a letto presto… e abbraccerò il mio topone nel lettone.
Mi sento cambiata… come nemmeno un cancro era riuscito a fare. Ho smarrito il sole ☀️… ma so che lo troverò dentro di me.

Pertanto auguro a voi, al dottor Catania una serena fine 2022 e un ottimo inizio 2023…pieno di sole ☀️
Vi voglio bene
🦓

Buongiorno blog
Io ci sono

Auguro a tutti di passare una bella serata, salutando l'anno vecchio in allegria con i propri cari e accogliendo l'anno nuovo con speranza e ottimismo

Vado ai fornelli...
a stasera per stappare insieme e relativo trenino di capodanno
🍾🥂🎉🥳

Buongiorno blog

Io ci sono ❤️

Questo è quello che conta ed è grandioso❤️ Ginevrina super generale Winx dalle guance toniche ti voglio bene e ti auguro un 2023 pieno di sorrisi e coccole.

Juventina Fiduciaria
Un abbraccio 🫂
Che il 2023 ti riporti la serenità ❤️🍀❤️

Juventina
Anch'io tvb e ti auguro un 2023 migliore di questo!
Un abbraccio a te e al topone e che risplenda presto il 🌞!

Juventina Fiduciaria
Ti abbraccio Juve e ti auguro di cuore tempi migliori e che possa risplendere il sole nella tua vita

Dai speriamo bene Fra 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻