Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Da circa tre settimane ho dolore all'anulare sinistro (braccio fratturato) che è anche gonfio come medio e mignolo ed ho dolore a stringere le dita. Il dolore diminuisce se stringo le dita per una decina di volte. Non ho dolore con la mano aperta. Dall'angolo esterno del palmo della mano mi parte a volte come una saetta verso l'anulare.
Questo è quanto : l'ho detto all'ortopedico a visita di controllo e mi ha risposto che non c'entra nulla con la frattura perché la mano non è stata interessata dal trauma...
In attesa che tornino dalle ferie curante, fisiatra e fisioterapista posso far qualcosa? Io mi sono auto diagnosticata un'infiammazione del tendine: ghiaccio? Dicloreum gel o simili? Movimenti particolari?
So che è super esperto Anche di fratture e simili....
Mi da' una dritta per favore?
Grazie!

LINDA
sei stata un'amica speciale. Capace di scherzare su te stessa con una generosità e una intelligenza rare. Anche se eri consapevole della tua situazione, prima ti preoccupavi sempre delle altre. Non è mai mancata una tua parola buona, di incoraggiamento e speranza, lèggerà e divertente, ma mai banale o superficiale.
Sei stata un ciclone di simpatia, ma anche tanto discreta e delicata.
Coloravi le giornate con le tue battute; la tua buonanotte alle " ragazze d'acciaio", mi accompagnava con serenità al sonno.
Avrei voluto tanto, tanto, tanto, tanto stare di più con te.
Mi conforta sapere che abbiamo trascorso insieme, fuori dalla solitudine che c'era stata nella tua storia di malata, gli ultimi preziosi mesi della tua vita terrena.
So che ti rivedrò e mi farai ridere ancora.
BUON COMPLEANNO AMICA MIA❤️

Ieri ho festeggiato il compleanno e poi passeggiata serale al mare.

prossimo anno però ce lo dica il giorno prima e non il giorno dopo