Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno
Tutti i giorni?
Almeno 5km?
Io non riesco anche x via di tempo proprio
Come fate??
Devo dirti che 5 km non sono tanti soprattutto se hai la fortuna di avere un percorso con del verde...io sono fortunata perché ho una ciclabile/pedonale dentro ad un parco e quindi te la passi.
Per come sono fatta io è uno scaricare la mente e il corpo dallo stress,nervosismo specialmente
Per il nuoto al momento posso fare solo quello ma non pensare di vedere una "Pellegrini" in vasca.
La piscina è 50 mt e ti posso assicurare che è tosta.
Se vuoi provare puoi anche fare delle vasche con la tavoletta e pinnette per lavorare bene con le gambe e un corretto movimento.
Per il tempo è questione di organizzazione.
Ma alla fine della nuotata ti senti più leggera.
mi hai strappato un sorriso!!
Bellissima l'immagine di te con il cappello in testa insieme a Gabriello e a Ciccionetta che corre in giardino nella vostra casa.
Vedrai che riuscirete a realizzare questo sogno.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Grazie sorellina fa bene anche solo sognarlo ♥︎
Nella felice felice felice per te e la tua bella famiglia
Paffi hai proprio ragione, la ricerca di casa nuova ti dà un'energia travolgente! Profuma di novità e nuovi inizi!
Un bacio!
cara daniela,
lo sai che siamo amiche e che ti voglio bene e soprattutto come la penso.
hai avuto un tumore è vero, ma per fortuna, anche se hai dovuto fare una mastectomia, è andato tutto bene. non hai dovuto fare né chemio, né radio, hai fatto l'oncotype e già pochissime se non nulle probabilità di recidiva. hai fatto test genetico anche se non rientrava nel tuo caso, ti hanno fatto pure il pannello allargato che io ancora aspetto da novembre e finora tutti i controlli che hai fatto (e ricordiamoci che a volte presa dall'ansia hai pure anticipato) non hanno trovato nulla.
hai fatto una risonanza, hai scomodato neurologi, oncologi per farti dire che c'era solo aria fritta, poi con l'agopuntura e qualche integratore tutto passato. ora ti è partito il criceto perché una caxxo di oncologa che evidentemente non ha capito niente di te si è messa a sparare una sua personalissima opinione, e il battito d'ali di questo fsh ha scatenato un uragano nella tua testa! non t'avesse detto niente te ne staresti tranquilla tranquilla! perché non c'è nulla! tu hai solo un problema ma che è nella tua testa e non è un tumore, è ansia!! e il dr catania ce lo dice sempre, per stare tranquille dovremmo farci un'autopsia, ma a quel punto saremmo già belle andate!
ti sei fissata col pensiero delle recidive e non lo mollerai più, ma io te l'ho già detto, la recidiva a te non ti vuole, la fai venire l'ansia con tutta quella che ti porti tu appresso!!
però tesoro mio, se continui così ti ammalerai di sicuro, ma non di cancro ma di male di vivere ... e ti rovinerai l'esistenza tu e anche quella di tuo marito!
ora io ti sto scrivendo tutte queste cose e te le sto elevando perché prova, per una volta a leggerle come se appartenesse ad un altra persona e non a daniela ansiosa! tu lo sai bene che stai facendo di un pelo un palo, ti contraddice pure, ieri potevo stare benissimo da sola oggi tuo marito è la cosa più bella della tua vita! certo che lo è, ed è pure troppo buono... perché ti dovrebbe strigliare un po' ogni tanto per farti rinsavire! mo' ti facciamo mettere un lucchetto al portafoglio e ti compro le manette, così se provi a prenotarti qualche visita inutile sulla schermata del bancomat esce la mia faccia con quella di antonio che ti fanno il dito medio!
se non vuoi andare da uno psicologo o psicoterapeuta che sia, trova qualcosa da fare, già fai volontariato, impegnati di più! non dovevi ospitare i bambini che venivano dall'estero? fallo! staccati da te stessa e dedicati a qualcuno che non sia daniela! ti concentri troppo su te stessa, prova a dedicarti a qualcosa!
detto questo ti voglio bene sempre e ci sono sempre. però la prossima volta che ci vediamo invece dei biscotti ti porto il peperoncino brucente!
#237,106 scritto: 11 ago 2020 17:47
Wanda
Passione di Vivere
Grazie cara Fra
Si...il top è un percorso nel verde.Io cammino in città e ...vabbè...
Fino a due mesi fa avrei detto impossibile fare 10000 passi con i bambini. Oggi invece se non riesco a farli è come se mi mancasse qualcosa. Io però non lavoro. Per te magari è più complicato. Però come consiglia Marea lascia indietro qualcos'altro se non importante
cara Daniela,
lo sai che siamo amiche e che ti voglio bene e soprattutto come la penso.
hai avuto un tumore è vero, ma per fortuna, anche se hai dovuto fare una mastectomia, è andato tutto bene. non hai dovuto fare né chemio, né radio, hai fatto l'oncotype e già pochissime se non nulle probabilità di recidiva. hai fatto test genetico anche se non rientrava nel tuo caso, ti hanno fatto pure il pannello allargato che io ancora aspetto da novembre e finora tutti i controlli che hai fatto (e ricordiamoci che a volte presa dall'ansia hai pure anticipato) non hanno trovato nulla.
hai fatto una risonanza, hai scomodato neurologi, oncologi per farti dire che c'era solo aria fritta, poi con l'agopuntura e qualche integratore tutto passato. ora ti è partito il criceto perché una caxxo di oncologa che evidentemente non ha capito niente di te si è messa a sparare una sua personalissima opinione, e il battito d'ali di questo fsh ha scatenato un uragano nella tua testa! non t'avesse detto niente te ne staresti tranquilla tranquilla! perché non c'è nulla! tu hai solo un problema ma che è nella tua testa e non è un tumore, è ansia!! e il dr catania ce lo dice sempre, per stare tranquille dovremmo farci un'autopsia, ma a quel punto saremmo già belle andate!
ti sei fissata col pensiero delle recidive e non lo mollerai più, ma io te l'ho già detto, la recidiva a te non ti vuole, la fai venire l'ansia con tutta quella che ti porti tu appresso!!
però tesoro mio, se continui così ti ammalerai di sicuro, ma non di cancro ma di male di vivere ... e ti rovinerai l'esistenza tu e anche quella di tuo marito!
ora io ti sto scrivendo tutte queste cose e te le sto elevando perché prova, per una volta a leggerle come se appartenesse ad un altra persona e non a daniela ansiosa! tu lo sai bene che stai facendo di un pelo un palo, ti contraddice pure, ieri potevo stare benissimo da sola oggi tuo marito è la cosa più bella della tua vita! certo che lo è, ed è pure troppo buono... perché ti dovrebbe strigliare un po' ogni tanto per farti rinsavire! mo' ti facciamo mettere un lucchetto al portafoglio e ti compro le manette, così se provi a prenotarti qualche visita inutile sulla schermata del bancomat esce la mia faccia con quella di antonio che ti fanno il dito medio!
se non vuoi andare da uno psicologo o psicoterapeuta che sia, trova qualcosa da fare, già fai volontariato, impegnati di più! non dovevi ospitare i bambini che venivano dall'estero? fallo! staccati da te stessa e dedicati a qualcuno che non sia daniela! ti concentri troppo su te stessa, prova a dedicarti a qualcosa!
detto questo ti voglio bene sempre e ci sono sempre. però la prossima volta che ci vediamo invece dei biscotti ti porto il peperoncino brucente!
#237,106 scritto: 11 ago 2020 17:47
Questo non è un commento e basta !
Questo è un capolavoro scritto da una donna consapevole di essere piena di metastasi-
Questa è una lezione magistrale per tutti quelli affetti da MAL DI VIVERE !
Questa è una lezione magistrale per oncologi e psicologi SOTUTTOIO ,
Lezione magistrale per sociologi, antropologi e teorici della filosofia...
ARMIAMOCI....E PARTITE !!!!!
Quanto ci manchi Wanda !!!!!
Avete tutte ragione.
Io lavoro ma cmq riesco a fare almeno tre o quattro volte a settimana una ora abbondante di camminata veloce x fortuna
I giorni che non riesco x mancanza di tempo mi servono sinceramente anche x riposare, xche mi capita di sentirmi stanca, soprattutto quando faccio piu km .
A volte non nego che vorrei buttarmi sul divano ma poi mi vengono i sensi di colpa e faccio uno sforzo di volontà e vado.
In media faccio sei km in circa un'ora o poco più.
Sento cmq che ho bisogno anche di saltare ogni tanto un giorno, infatti poi il giorno dopo sono più in forze e riesco a camminare x più tempo o km.
Credo che il mio corpo lo richieda.
Il dottor Catania spero mi dica se sto sbagliando e devo invece sforzarmi maggiormente.
Felice per controllo eco ok avanti così
Paffi
Entro anche io nel club dolori ai polsi ai pollici perdita di potenza del braccio davo la colpa alla terapia con tamixifene ma è un anno che non lo prendo più
Io lavoro ma cmq riesco a fare almeno tre o quattro volte a settimana una ora abbondante di camminata veloce x fortuna
I giorni che non riesco x mancanza di tempo mi servono sinceramente anche x riposare, xche mi capita di sentirmi stanca, soprattutto quando faccio piu km .
A volte non nego che vorrei buttarmi sul divano ma poi mi vengono i sensi di colpa e faccio uno sforzo di volontà e vado.
In media faccio sei km in circa un'ora o poco più.
Sento cmq che ho bisogno anche di saltare ogni tanto un giorno, infatti poi il giorno dopo sono più in forze e riesco a camminare x più tempo o km.
Credo che il mio corpo lo richieda.
Il dottor Catania spero mi dica se sto sbagliando e devo invece sforzarmi maggiormente.
Sensi di colpa ????
La sosta recupero, ascoltando i segnali del corpo, spesso è più importante dello stesso allenamento.
Me lo ricordavo benissimo questo commento...
Wanda
Io anche se non ho voglia o mi sento stanca mi obbligo a fare i miei 40 mimuti di tapis roulant tutti i giorni. Quando non riesco a farli per mancanza di tempo (ma succede 2/3 volte in un mese) sento che mi manca qlcs
Io lavoro ma cmq riesco a fare almeno tre o quattro volte a settimana una ora abbondante di camminata veloce x fortuna
I giorni che non riesco x mancanza di tempo mi servono sinceramente anche x riposare, xche mi capita di sentirmi stanca, soprattutto quando faccio piu km .
A volte non nego che vorrei buttarmi sul divano ma poi mi vengono i sensi di colpa e faccio uno sforzo di volontà e vado.
In media faccio sei km in circa un'ora o poco più.
Sento cmq che ho bisogno anche di saltare ogni tanto un giorno, infatti poi il giorno dopo sono più in forze e riesco a camminare x più tempo o km.
Credo che il mio corpo lo richieda.
Il dottor Catania spero mi dica se sto sbagliando e devo invece sforzarmi maggiormente.
Sensi di colpa ????
La sosta recupero, ascoltando i segnali del corpo, spesso è più importante dello stesso allenamento.