Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno
Incantevole...❤❤
Noi continuiamoa danzare per Te❤❤❤❤❤❤
Nina Lara
Come stai?❤Come procede?
Lindaaaaaaaaaaaa!
Come stai , amoruccio bello?❤
Anche io pensavo oggi...allora aspettiamo e se può dica a Stefania che siamo per mano con lei!!
L'angolo delle buone nuove
Dada
Tre anni libera e questo, solo questo, quello a cui pensare ❤
Didi
La febbre è passata e sta meglio con la schiena❤
Angel
Sta meglio con la schiena❤Adesso aspettiamo la costola❤
Tania70
Si sta divertendo un sacco con la sua nuova impastatrice, preparando pane, pizze e tante altre delizie❤
Sempre in prima linea con la Croce Rossa❤
PRIMULA66
Grazie ad un super massaggio e ad un incerottamento ad arte i suoi dolori cervicali sono quasi scomparsi❤
Lasimo
Mammo, eco seni ed eco pelvica per controlli post terapie sono super OK!!!
Inoltre, manca l'ultimo trastullo e poi incomincerà a trastullarsi sul serio❤
Mare64
Auguri al pulcino di casa che compie 5 anni❤❤
[b]Sempre bello/b] leggere le buone notizie
Mai accaduto negli ultimi 15 anni.
Ho lasciato in sospeso alcune risposte prchè sto uscendo di casa
Ripostatele oggi ed io stasera risponderò anche a quelle !
Grazie Doc per averlo scritto!! La sua assenza è rumorosa!
Dottore non fa nulla se non risponderà alla mia richiesta di ieri perchè penso (oltre al problema più importante della sua Stefania ) che abbia cose più prioritarie delle mie .
Provo comunque a ripostare quello mio di ieri .
Dottore, ho anche io e ce l'hanno tante persone di mia conoscenza, il dubbio se disdire o meno l'abbonamento alla palestra . La sua risposta a Clara è stata chiara ed esaustiva, ma poichè in questa pandemia le informazioni sono in continua evoluzione, non è che nel frattempo-trascorsa una settimana- lei ha cambiato idea sulla base di nuovi studi o più fresche evidenze ?
Ed in particolare secondo le sue previsioni, che devo dire purtroppo , si sono sempre avverate , è possibile immaginare un ritorno sicuro alle palestre e in che tempi?
Allego la sua risposta che aveva data a Clara una settimana fa
1) Come abbiamo visto sin qui c'è una grande confusione sulla percezione del pericolo da Covid e rischio reale, a causa di tante informazioni schizofreniche da parte di pseudo-esperti ed amplificate dai media .
Informazioni ambigue e ambivalenti che hanno generato confusione e disorientamento
Ne abbiamo parlato frequentemente ed alcune di queste considerazioni le ho sintetizzate in alcuni articoli che ho scritto anche per alcune testate.
Ultimo in ordine di tempo sul Corriere della Sera.
https://www.medicitalia.it/news/senologia/8609-le-ragazze-fuori-di-seno-sul-corriere-della-sera.html
2) Sul tema specifico delle palestre si può dire poco a causa delle difficoltà di un tracciamento dei diffusori del contagio, perchè l'utente della palestra frequenta, pur tra misure restrittive, la famiglia, ma anche il bar, la Chiesa , negozi, supermercati.
Ci sono però studi poderosi in riferimento al campione in prevalenza americani, come quello pubblicato da Nature una delle riviste scientifiche più importanti al mondo
https://www.nature.com/articles/s41586-020-2923-3
.
che studiando lo spostamento di 98 milioni di persone ha identificato tre luoghi a maggior rischio di contagio in 10 città diverse degli Stati Uniti.
E sono
*RISTORANTI
*PALESTRE
*CHIESE
Tutte presentano in comune il fatto di svolgere le loro attività in luoghi chiusi, spesso con scarsa o errata ventilazione in relazione al tempo trascorso dalle persone.
Per le Chiese il rischio aggiuntivo è rappresentato dalla presenza di cori o quando la gente canta. Abbiamo più vote dimostrato che se consideriamo la diffusione del Droplet cantare o parlare ad alta voce rappresenta un rischio paragonabile ai colpi di tosse o starnuti. Vuol dire che in queste condizioni il distanziamento di 2 metri dovrebbe essere raddoppiato triplicato...
Per le palestre , ammesso e non concesso ( chi (*)controlla ?) che tutti rispettino le norme previste, ci sono due fattori favorenti il contagio.. Senza considerare spogliatoi e docce che meritano ulteriore approfondimento come fattori di rischio aggiuntivi.
a) l'aumentata frequenza degli atti respiratori durante l'attività fisica
b) sono luoghi chiusi e frequentati da molte persone che vi 'stazionano' a volte per ore e non per pochi minuti.
c) Da ex ultramaratoneta sapete bene quanto il sottoscritto dia valore nella Prevenzione Primaria all'attività fisica.
Ma questo va rivisto in una pandemia dovendo fare un bilancio tra vantaggi e benefici. Anche perchè l'attività fisica costante incrementa le difese immunitarie non solo per i tumori ma anche verso le infezioni.
Però occorre osservare che dopo una seduta di allenamento (intenso) vi è un indebolimento delle difese immunitarie. Questo perché avremo una riduzione delle immunoglobuline. In altre parole dopo un intenso allenamento c'è un (finestra critica) periodo di tempo che va da mezz'ora a circa 2 ore in cui le difese sono diminuite e durante il quale si affronta l'eventuale contagio in condizioni di maggiore vulnerabilità.
Vi ricordate lo scalpore che fece quando il paziente 1 di Codogno di 38 anni si ammalò per primo in Italia e si scoprì che fosse un runner super allenato ?
Altro che ultraottantenne fragile e con altre patologie associate
Contagio che trasmise a tanti altri sportivi pur frequentando manifestazioni all'aperto.
Figuriamoci se si fosse allenato in palestra al chiuso.
Questi sono i fatti separati dalle opinioni, che per il momento non esprimo, e sui quali potrà farsi una idea su quale decisione prendere.
P.S.
( chi (*)controlla ?)
Dalle raccomandazioni (Fonte McFit ) sorgono tanti dubbi sull'efficacia di questi provvedimenti e senz'altro li approfondiremo ad uno ad uno in futuro.
Ad esempio in presenza dello sportivo con
*aumentata frequenza respiratoria
* profusa sudorazione
* ambiente chiuso
*attività consentita sino a 75 minuti
il distanziamento di 2 metri è sufficiente ?
Secondo alcuni autorevoli studi NO
#268,171 Scritto: 5 Dic 2020 03:15
Un abbraccio a tutte le RFS
Barbara
P.S.
Scusi dottore , una ultima domanda : la sudorazione profusa dopo sforzo in palestra è un fattore di rischio aggiuntivo di diffusione del virus ?
Entro velocemente per lasciare un forte abbraccio a Titina
Cara...mi spiace tanto per la zia.
Ti abbraccio forte forte a te e anche allo zio e alla cugina.
Buona giornata a tutte.
Torno a lavorare.
Tempo grigio, piove, lavoro a casa.
Insomma.....'na tristezza.
Anch'io stanotte ho cercato di leggere, ma era tutto in tilt.
Ho pensato fosse il cellulare che mi stava abbandonando, invece leggo che era proprio out.
Fortuna che è tornato.
Stasera mi aggiornerò sul resto.
Buongiorno
Io ci sono
Grazie Speranza è Patri❣️
Buongiorno Dada. Creantesi. Marini. Isa. E tutte!
Tantissimi fili colorati alle ragazze in agenda e anche a chi non c'è fanno sempre bene!
Dolce Titina ho letto, ti stringo forte forte.
Mi unisco all'agenda di Patri mandando tanti fili colorati a tutte le rfs
Nina come stai?
Auguri al nipotino e a tutti i bimbi adorati
juven
Buona giornata Dottore e Stefania e a tutto il blog
Speranza:
L'angolo delle buone nuove
Dada
Tre anni libera e questo, solo questo, quello a cui pensare ❤
Didi
La febbre è passata e sta meglio con la schiena❤
Angel
Sta meglio con la schiena❤Adesso aspettiamo la costola❤
Tania70
Si sta divertendo un sacco con la sua nuova impastatrice, preparando pane, pizze e tante altre delizie❤
Sempre in prima linea con la Croce Rossa❤
PRIMULA66
Grazie ad un super massaggio e ad un incerottamento ad arte i suoi dolori cervicali sono quasi scomparsi❤
Lasimo
Mammo, eco seni ed eco pelvica per controlli post terapie sono super OK!!!
Inoltre, manca l'ultimo trastullo e poi incomincerà a trastullarsi sul serio❤
Mare64
Auguri al pulcino di casa che compie 5 anni❤❤
Grazie Speranza❤❤
Buongiorno tesoro❤! Problemi agli occhi pure tu
Stefania del Doc❤
Domani...ok!
Ma Noi abbiamo già iniziato con i raggi fotonici appena saputo del guaiuccio❤❤
Patri:
Speranza:
L'angolo delle buone nuove
Dada
Tre anni libera e questo, solo questo, quello a cui pensare ❤
Didi
La febbre è passata e sta meglio con la schiena❤
Angel
Sta meglio con la schiena❤Adesso aspettiamo la costola❤
Tania70
Si sta divertendo un sacco con la sua nuova impastatrice, preparando pane, pizze e tante altre delizie❤
Sempre in prima linea con la Croce Rossa❤
PRIMULA66
Grazie ad un super massaggio e ad un incerottamento ad arte i suoi dolori cervicali sono quasi scomparsi❤
Lasimo
Mammo, eco seni ed eco pelvica per controlli post terapie sono super OK!!!
Inoltre, manca l'ultimo trastullo e poi incomincerà a trastullarsi sul serio❤
Mare64
Auguri al pulcino di casa che compie 5 anni❤❤
Buongiorno ragazze vi abbraccio forte.
Io sono con mamma a scegliere i sanitari del bagno di quella che sarà la sua nuova casa a Firenze.
Sono in ferie ma con un orecchio al lavoro vabbè'..
Ho ritirato i marcatori ieri e sono normali. So che Non contano molto ma psicologicamente aiutano. Quindi ieri ho festeggiato con la pizza!