Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Prima di riportare la seconda notizia mi stavo chiedendo la differenza tra imbecille, idiota e cretino.

Richiamo una bella intervista di Umberto eco

https://espresso.repubblica.it/visioni/cultura/2009/05/05/news/l-idiota-di-successo-1.13402

Perché sono inguaribilmente impulsiva

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«Io faccio l'anestesista rianimatore per tutti, belli e brutti, bianchi e neri, grandi e piccoli, Italiani e stranieri, insomma non si guarda (giustamente) in faccia a nessuno. Ma non faccio l'anestesista rianimatore per i cretini» - l'ira dell'anestesista milanese - «Cari cretini, eliminatevi come preferite che fate un favore all'umanitá... Ma non chiedeteci ancora di rivedere e rivivere i tre mesi appena trascorsi, a causa del vostro cretinismo. Io sono in terapia del sonno per sedare e sopire incubi, insonnie e risvegli dopo tre mesi in un ospedale Covid: e voi che cazzo fate? L'aperitivo...».

Non bisogna mai dimenticare che l'impegno e il sacrificio nei singoli ospedali prima e nei reparti Covid poi hanno portato al contagio di diversi operatori sanitari: in questi ultimi tre mesi, si contano tra le vittime almeno 163 medici e 40 infermieri, anche se si tratta purtroppo di un bilancio non definitivo. Anche per questo, un anestesista rianimatore di Milano, Carlo Serini, si è lasciato andare ad un più che comprensibile sfogo di fronte alle immagini della movida selvaggia in diverse città lombarde e non


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Buongiorno Sara
Tesoro, lui ritornerà sicuramente, un litigio è un litigio e si possono fare e dire cose che non si pensano e di cui ci si pente, ma un po' di sana leggerezza non guasta mai. Farlo spogliare in garage, lavare i suoi vestiti al rientro, disinfettare ogni singola cosa provenga dal mondo esterno. Il Covid non entrerà sicuramente in casa tua, ma nella tua testa sì è insinuato e ti fa agire impulsivamente. Come dice il Doc ci si può occupare di qualcosa senza preoccuparsi. Scusa se mi sono permessa di scrivere così, non vorrei aver frainteso le vs problematiche, ma se sono queste che ho letto si possono gestire tranquillamente
Resta sottinteso che lui deve essere prudente sempre quando esce indossando mascherina, guanti e mantenere le dovute distanze sociali!

Buongiorno a te Speranza

Figurati, in questo momento per me è importante un confronto con persone lucide ed estranee alla faccenda, perché, concordo con te, quando si è troppo preso dal fare c'è poco tempo per pensare. E comunque forse queste cose sono solo la punta dell'iceberg. Sai che ti dico, iniziamo questa giornata con un buon caffè

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Brava Sarà, un bel caffè, un attimo felice di dimenticanza

P.s.
Cmq anche io a volte sclero con mio marito

Doc bella questa Non esiste non sono capace, esiste non lo so ancora fare

Aspettiamo che la sfiga ci conceda un giornata di pausa.

Titina
Ma che diciiiiiii?!?! Ti meriti tutta questa negatività perché non sei stata una buona figlia o una buona sorella?!?!?
Ma spazza via fuori la porta questi pensieri perché questi sì che sono PENSIERI NEGATIVI che logorano, ma che soprattutto attirano altra NEGATIVITÀ .
Le cose semplicemente accadono, quelle brutte e quelle belle, perché la vita è questa, è lacrime e sorrisi, ma scommetto che se sorridi di più, la vita sarà generosa con te

Il sole c'è, è solo coperto! Adda' passa' 'a nuttata!

salvocatania

Ottima notizia!

Ha dimenticato che alla base del nostro allenamento quotidiano c'è il superamento
della IMPOTENZA APPRESA !



Le allego un mio vecchio commento di 3 anni fa
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Nessuno di noi sa di cosa sia capace sino a che non prova .

Questo aforisma fai da te' l'avevo chiaro sin da adolescente. Ho sempre praticato sport anche agonistico alzando l'asticella ogni giorno .
Avevo paura del vuoto e mi sono ritrovato da adulto a lanciarmi con il parapendio da altezze veramente Fuoridiseno
. Avevo paura dell'ignoto e degli animali aggressivi e mi sono ritrovato a prendere delicatamente in mano scorpioni e serpenti quasi scusandomi con loro per averli disturbati nel loro habitat in deserti esplorati a piedi e con l'ausilio solo della bussola per l'orientamento.
Nonostante fossi ancora convinto di essere negato per qualcosa, abbandonato nel desertoTenere' (vuol dire il NULLA!) del Niger , da una carovana del sale di TUAREG,



scoprii da solo che
che poi e' la stessa frase che mi dira' anni dopo Onde quando ci siamo incontrati la prima volta.
Ero gia' un chirurgo oncologo e per sopravvivere ho provato a nutrirmi di bacche velenose e animali striscianti provando sulla mia pelle (febbre, lingua gonfia, e labbra gonfie) tanta empatia per chi e' costretto a fare la chemioterapia. Si' in quel momento ho pensato a lungo che quella chemioterapia naturale fosse l'unica possibilita' di salvezza.
Non ho ancora scritto e lo faro' con approfondimenti che quando parlo di resilienza e allenamento alla resilienza non parlo di un sentimento fine a se' stesso.
Non parlo mai tra l'altro neanche di ottimismo , positivita', di cui sono pieni i libri che si occupano del post-cancro , perche' come abbiamo visto per le marmotte , riguarda individui inclini geneticamente a vedere la realta' sempre sotto una luce favorevole.
Per tutti gli altri individui normali come me ritengo che sia molto importante parlare di un fenomeno cruciale per la nostra crescita che passa attraverso il superamento delle paure.
E' un fenomeno sottostimato e che invece condiziona la nostra vita perche' svolge un ruolo cruciale nel paralizzare la nostra vita dopo uno shock traumatico .

Parliamo della IMPOTENZA APPRESA ! Io ero bravissimo a scuola al liceo classico, ma ho appreso da altri di essere negato per la matematica.
Ho finito per crederci e non mi applicavo piu' anche perche' me la regalavano lo stesso a fine anno avendo voti altissimi in tutte le materie umanistiche.
Alla scuola media sono stato educato dai gesuiti...ed ho appreso di essere negato per il canto ! Mi facevano uscire quando formavano i cori.

A tutti noi ci hanno fatto credere di essere negati per qualcosa.
Non ci si riprende piu' per tutta la vita !




La ricerca dello sport estremo per me forse e' stata la reazione-rivincita per le impotenze apprese .
Ecco perche' leggere libri di personaggi che ce l'hanno fatta in qualcosa, come vincere il cancro, possono persino essere dannosi ("Si ma io non ce la faro' mai)" a causa della impotenza appresa dai genitori, fratelli, amici o bulli di scuola o di quartiere che ci hanno convinti di essere negati per qualcosa.

Tornando ai consigli pratici di resilienza sulla corsa, Le consiglierei di regalarsi un cardiofrequenzimetro con fascia pettorale


e via : corsa lenta o camminata veloce hanno gli stessi effetti benefici. L'importante e' incrementare la frequenza cardiaca (e quindi il consumo di ossigeno) . Se non si e' allenati e' meglio una corsa lenta in modo da non superare i 140 battiti.
Per chi inizia e' consigliabile l'INTERVAL TRAINING cioe' per qualche mese alternare 2 minuti di corsa con 2 minuti di camminata veloce


e poi gradualmente cominciare ad eliminare le camminate sino ad arrivare alla corsa continua.

Ti vedo Ninni che cammini impettita e fiera come una regina che è riuscita a sedare l'emocromo ribelle
Grande Ninni

IO CI SONO