Paura e ansia masturbazione e rapporto sessuale

Salve, mi chiamo Christian e ho 17 anni. Peso 49kg e sono alto 1,64.
è oramai qualche giorno che quando pratico la masturbazione entrò in una fase di ansia, la paranoia è riferita all'infarto e non riesco a raggiungere un orgasmo sereno ogni qualvolta che ci provo. Questo accade anche nei rapporti sessuali con la mia partner, lei non se ne è accorta ma da allora non riesco più ad avere rapporti per questa paura che ho. Ho fatto l'ECG e i medici hanno detto che è regolare. Sto frequentando uno psichiatra, l'ansia fa parte di me da quasi un anno è abbastanza generica, ho cominciato a soffrire di ansia e panico da quando feci un eccessivo consumo di THC. Sono abbastanza preoccupato sul fattore del rapporto sessuale con la mia partner, non so proprio che fare

Secondo me devi consultare un bravo psicologo che riesca a sbloccarti sotto questo aspetto

non è grave. Segui i consigli del terapeuta.

Oltre ai consulti proverei a fare dello sport. Meglio se di squadra. Chiaramente previa visita cardiologica.
Saluti

Dovresti concentrarti di più sulla tua ragazza,ed evitare la masturbazione.
Anch'io ho sofferto di ansia è attacchi di panico.
Io ho un metodo per tenere sotto controllo la mia ANSIA,
Chiudo gli occhi con il Pollice e l'indice premi sul gli occhi e fai dei respiri profondi e conta fino a 10 vedrai che ti sentirai meglio soprattutto quando ti senti agitato 😉