mi hanno diagnosticato l'esofago di Barrett....ansia a non finire :(

buonasera a tutti, ho 36 anni e sto morendo dall'ansia,..... ho preso il referto della biopsia della gastroscopia fatta perche da un po di tempo avevo dei forti dolori alla bocca dello stomaco che sembrava infarto e a volte non riuscivo a digerire con questo esito:
- gastrite cronica di minima entità, non attiva. Negativa la ricerca per Helicobacter pylori con la colorazione Giemsa.
- Frammenti di mucosa della giunzione esofago-gastrica sede di modicaflogosi cronica riacutizzata e di focale metaplasia intestinale a cellule cliciformi dell'epitelio ghiandolare: referti istologici non contrastanti con la diagnosi clinica ed endoscopica di esofago di Barret, senza displasia. Necessita rivalutazione clinica del caso.

Questo e' il referto e leggendo su internet mi sono impressionato...e ho sempre la pancia gonfia per l'ansia.
...ora sto prendendo nexium 40 la mattina e dopo pranzo e cena "ephilor" e tra 6 mesi devo ripetere l'esame.
secondo voi devo fare altro......sto morendo dall'ansia : aiutatemi

nessuno puo farmi sapere qualcosa?