Colesterolo totale a 230. Come posso risolvere la situazione?

Buonasera a tutti, ho 17 anni (e compierò tra meno di un mese 18). Premetto che peso circa 1.64 m e peso circa 71/72 kg, oggi ho avuto il referto delle analisi del sangue, tutto bene, sino a quando non leggo che ho il colesterolo totale a 230.
Premetto che recentemente sto praticando intensa attività fisica, corsa e ginnastica preparatoria alla corsa. Ammetto di essere anche di buona forchetta , tuttavia questa cosa mi preoccupa non poco.
Come posso risolvere? C'è qualche medico che può gentilmente suggerirmi come abbattere questo eccesso di colesterolo?
Grazie anticipatamente.

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chiedo scusa, ho idea di aver sbagliato la sezione del forumm. Chiedo gentilmente a qualche moderatore se me la può spostare.