Disturbi del sonno
Esistono vari tipi di disturbi del sonno, non solo l'insonnia: vediamo quali sono, perché non sottovalutare i segnali, quali sono le terapie e i rimedi naturali.
L'insonnia
Perché soffri di insonnia? Colpa dell'ansia, dei farmaci, di malattie e stile di vita: tutte le cause delle difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno.
La Sindrome delle gambe senza riposo (Restless Legs Syndrome)
Cosa si intende per Restless Legs Syndrome? Caratteristiche della Sindrome delle gambe senza riposo, come fare la diagnosi e come si cura.
Ricadute sulla vita quotidiana della Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS)
Cosa fare quando si soffre di apnee ostruttive del sonno? Disturbi del sonno e dell'umore sono solo alcune conseguenze sulla vita quotidiana, ecco cosa fare.
Insonnia: notti in bianco e umore nero
Cosa fare quando si soffre di insonnia? Le cause e le conseguenze del dormire poco: consigli utili e rimedi farmacologici per tornare a dormire bene.
Il sonno normale e patologico del bambino
Perché i bambini non dormono: analizziamo le cause dei disturbi del sonno nei bambini.
La sindrome delle gambe senza riposo: cos'è e come si cura?
Rimedi attuali e sviluppi futuri per la cura della sindrome delle gambe senza riposo (Restless Legs Syndrome).
Novità in arrivo per il trattamento dell’insonnia
Problemi di insonnia? Buone notizie in arrivo dagli USA: la Food and Drug Administration ha approvato il Daridorexant, un nuovo farmaco per i disturbi del sonno
Interventi di igiene del sonno
Disturbi del sonno? Le regole da seguire per favorire il sonno ed evitare l'insonnia: orari regolari e atmosfera accogliente, no alle attività stimolanti.
Disturbi del sonno nei bambini: consigli utili e falsi miti
Quante ore devono dormire i bambini e i ragazzi? Per la Giornata Mondiale del Sonno i consigli utili per migliorare la qualità del riposo: decalogo di SIMRI.
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Tutto sui disturbi del sonno
Cosa sono i disturbi del sonno? Le funzioni fisiologiche del sonno, le cause e le tipologie dei disturbi che alterano il ritmo sonno-veglia. Cura e prevenzione.
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