Riconnettiti

E' un libro che ti permette di valutare ed essere consapevole dei diversi automatismi che la nostra mente utilizza per portarci altrove.

La lettura ci aiuta a piccoli passi a valutare quali siano le ripercussioni di una serie di azioni agite in modo automatico ed inconsapevole sulla nostra vita individuale e di relazione.

Verranno affrontati gli aspetti neurali e L'impatto sulle funzioni del cervello dovuti ad un approccio guidato dalla disconnessione dal momento presente.

In ultimo un'attenzione particolare sulle strategie e modalità per affrontare in modo costruttivo e concentrato la nostra esistenza, per essere certi di non perdere neanche un secondo della nostra vita.