Mai più Stress sul Lavoro! Strumenti e consigli pratici per aumentare la Resilienza e vincere Stress e Burnout

In questo Manuale rivolto a tutti i lavoratori, l'autora spiega alcune semplici tecniche e fornisce strumenti pratici per affrontare e superare lo stress lavoro correlato e prevenire ansia, burnout e tutti gli altri disturbi psico-fisici causati dallo stress lavoro-correlato.