Cistite recidivante

Buongiorno, l’anno scorso a seguito di una diminuzione di peso importante in pochissimo tempo ho cominciato ad avere cistiti con cadenza mensile.
A luglio 2020 sono andata in ospedale perché l’infiammazione era salita e il dolore era divenuto insopportabile.
Dopo un paio di antibiotici abbiamo individuato quello giusto e così a settembre 2020 ho avuto l’ultimo episodio.
A gennaio 2021 arriva un altro episodio e a seguito di questo mi rivolgo ad una farmacia che fa analisi per intolleranze alimentare in quanto da quella famosa perdita di peso ho sempre la pancia gonfia, meteorismo e periodi di costipazione.
Sono emerse intolleranze a diverse tipologie di alimenti e fino a qualche giorno fa più nessun episodio.
A seguito dell’ultimo mese di sgarri alimentari mi ritrovo ad avere un altro episodio.
Sono abbastanza abbattuta perché può un mese di sgarri riportare la situazione a quella di partenza?

Chiedo aiuto per capire quali approfondimenti fare.