Fimosi e Frenulo Breve

Salve,
sono qui per esporre la mia situazione è ricevere eventuali suggerimenti sugli Iter da seguire per risolverla.
Purtroppo da sempre sospetto di soffrire di una situazione di fimosi non serrata e di frenulo breve. A pene eretto l'abbassamento del prepuzio risulta estremamente difficile e doloroso al punto da permettere esclusivamente l'uscita della punta del glande, inoltre nei casi in cui si riesca ad abbassare, il frenulo frena subito lo scorrimento e si tira eccessivamente provocando dolore ed allo stesso tempo la pelle del prepuzio tende a "strozzare" il pene.
Questa condizione rende i rapporti sessuali dolorosi, anche con l'uso di preservativi e di pomate, e più volte è capitato che si verificassero lacerazioni al prepuzio anche durante rapporti tranquilli non protetti.
Vorrei farmi un'idea del personale da consultare e le alternative che potrebbero propormi per risolvere questa situazione.
Grazie