Il glande non esce nè da eretto nè da floscio

Ho 14 anni e ho notato da un po' di tempo che il glande non esce ne da eretto ne da floscio.
Ho letto che ci sono diverse soluzioni; per la mia età quale sarebbe la migliore?
Come potrei parlare di questo fatto ai miei genitori?
Ringrazio in anticipo per la risposta