Incontinenza post parto

Salve,
ho 28 anni e 17 giorni fa ho dato alla luce il mio primo figlio, ho avuto un parto naturale, ma con una fase espulsiva abbastanza lunga e faticosa tanto che per le ultime 4 spinte il ginecologo è dovuto quasi salire sulla mia pancia per aiutarmi a far uscire il bimbo che comunque non era molto grosso (2 kg e 800 gr.
ora il mio problema è che dal giorno del parto praticamente ho perso lo stimolo ad urinare, mi accorgo che ho la vescica piena perchè sento la tensione addominale, ma la cosa peggiore è che non riesco ad arrestare il flusso di urina, durante la gravidanza mi era capitato di fare qualche esercizio per il pavimento pelvico e riuscivo perfettamente a fermare il flusso di urina e poi a riavviarlo, e non ho mai avuto problemi di perdite urinarie.
adesso mi ritrovo con questo problema che per me a livello psicologico sta diventando pensante ho paura di non riuscire più a recuperare la corretta funzionalità.
Mi chiedo è possibile che io abbia riportato qualche lesione all'uretra o alla vescica che mi provoca questo problema?
come posso risolvere? leggendo qua e la ho sentito parlare anche di interventi chirurgici che posso essere risolutivi, pensa sia il mio caso?
grazie per l'attenzione.

Elisa (ancona)