Varicocele scleroembolizzazione retrograda sec Tauber

Salve, tra 2 giorni dovrò farmi questo piccolo intervento di cui tutti mi parlano bene dicendomi di non aver paura che è una sciocchezza, solo che penso sia normale, un po di ansia ce l'ho comunque.
Volevo domandarvi un paio di cose a riguardo: prima dell'intervento e nei giorni prima, è consigliato qualcosa? Ad esempio non fare sforzi o altri tipi di attività? Il metodo con cui sarò operato è il metodo con guarigione più veloce?
Giusto per capire, perchè una volta fatto l'intervento, dopo quanto potrò tornare a lavoro (considerando che sto in piedi e alzo spesso pesi)
E dopo quanto potrò tornare a fare attività fisica come palestra, correre e nuoto? Che è un tarlo che continua a tormentarmi, anche la paura di dover star fermo dal non fare attività fisica.
Vi ringrazino in anticipo per la risposta.