Mi ha prescritto citologia urinaria che eseguir nei prossimi 3 gg

Buongiorno, desidererei il Vs. parere su una situazione che mi sta provocando molta ansia e preoccupazione. Ieri, per la prima volta in vita mia, ho avuto un episodio di ematuria, non preceduto da alcun altro sintomo. Si è trattato, per quel che ho potuto realizzare, di un getto piuttosto copioso all' inizio della minzione che poi mi pare si sia conclusa "pulita" . Dopo un paio di minzioni successivamente pulite , ne è seguita un'altra dove, proprio, all'inizio, ho visto un pochino di sangue ( nettamente meno della prima volta). Dopo l'ematuria ho cominciato ad accusare un po' di bruciore, tollerabile, post minzione che si ripete anche oggi è dura per qualche tempo. A tratti ho anche leggero indolenzimento al basso ventre centralmente.
Preciso che da un paio d'anni mi sottopongo annualmente a controllo urologico.
L'ultimo è avvenuto ai primi di ottobre 2015, preceduto da esame urine negativo e verifica Psa ( valore 2) .
Questi gli esiti del controllo:
Eco apparato urinario: reni nella norma per sede, forma, struttura parenchimale e dimensioni. Non ectasia delle vite escretrici urinarie superiori bilateralmente, vescica normo espansibile esente da alterazioni, nella norma tratto iuxtavesccale degli ureteri. Residuo postminzionale 70/80 ml. ca. Fegato, milza, pancreas nella norma; colecisti alitiasica con piccola formazione polipoide millimetrica in sede infundibolare ; vie biliari nella norma; non linfonodi aumentati di volume a livello delle stazioni iliache e lombo aortiche; nella norma grandi vasi addominali , non elementi patologici a livello delle logge surrenaliche.
Ecotransrettale: prostata normoconformata simmetrica modicamente aumentata di volume (36 x 49x47 mm) echi capsula di regolari; piccole calcificazioni tra componente centrale e periferica, modesta ipertrofia della componente centrale (28 x32x33 mm), vescicole seminali nella norma.
Esplorazione rettale: prostata modicamente aumentata di volume caratteri regolari.
Non ho mai fumato, non ho familiarità per neoplasie urinarie.
Da alcune settimane ho iniziato a fare un poco di attività fisica con un paio di sedute settimanali in casa su ellittica ( mi sembra troppo bello per essere vero, ma ho visto che esiste anche l'ipotesi di ematuria da sforzo: il mio sforzo è in assoluto molto limitato, ma non in relazione alla mia storia di totale inattività fisica.).
Assumo ogni giorno acido folico per tenere sotto controllo l'omocisteina e per 10 gg mese assumo vessel a seguito di episodi di cupololitiasi. Occasionalmente faccio cicli di cialis 5 mg. e integratore con carnitina.
Questa mattina ho fatto esame urine con urino coltura( ovviamente ancora non so l'esito) e l'urologo, contattato ieri, mi ha prescritto citologia urinaria che eseguirò nei prossimi 3 gg. Proprio la prescrizione di questo esame, immagino comunque senz'altro doverosa, mi ha scatenato forte ansia, avendo visto a cosa mira tale accertamento.
vorrei vs. Parere su quanto ci sia da preoccuparsi . Grazie infinite .