Incontinenza

Buongiorno,
da bambina e adolescente mi è capitato di bagnare il letto,accorgendomene poi al mattino,mentre ora quegli episodi non mi succedono più per fortuna ma ogni notte mi alzo almeno una volta per andare in bagno,a volte con urgenza,altre col pigiama già umido e ultimamente mi capita spesso. Mi chiedo se è normale o se posso fare esami e qualcosa per dormire più serena perché temo questo possa ripetersi,perche oltretutto vivo con altre persone...aggiungo che anche di giorno h davvero poca resistenza e sto abbastanza con l'ansia di non poter raggiungere in fretta il bagno. grazie di cuore per ogni consigli a questo problema..