Prostata?

buongiorno,
da circa 1 mese avverto sensazione di pesantezza nella zona pelvica/anale, con blando ma continuo senso di "bruciore"; le prime vertebre sopra il coccige dolgono leggermente a palpazione.
Esami sangue di routine tutti ok (tra cui, VES 7, PSA totale 0,298, Sideremia 103, Emocromo completo ok, Creatininemia 0,97, Calcemia 10,00, CA19-9 10,28 su 35).

Ho avuto nei mesi passati fastidio al testicolo sinistro (esame eco-doppler non ha rilevato anomalie); il fastidio è cessato da solo, dopo qualche settimana.
Ho effettuato esame proctologico: nulla da evidenziare, emorroidi assenti.
Non ho problemi di defecazione, urino regolarmente e con soddisfaciente flusso/svuotamento, non avverto dolori o fastidi durante l'attività sessuale.

Non ho mai fumato, bevo molta acqua durante la giornata, mangio tantissima verdura e poca carne rossa; bevo forse qualche aperitivo di troppo.
Attualmente mi sento molto stressato in quanto sto letteralmente "cambiando vita" (non sarebbe per me il primo episodio di fastidi psico-somatici).
Negli ultimi mesi ho notevolmente ridotto l'attività fisica, passando da regolare e quotidiana (running, palestra) a saltuaria (camminate).

Di cosa si può trattare? Quale tipo di approfondimento potrei eseguire?
Ringrazio molto e porgo un cordiale saluto
Piero