Disturbi e dolori durante e dopo la minzione

Gentili dottori,
vorrei esporvi dei disturbi che mi stanno rendendo molte delle mie giornate un vero e proprio inferno. Non ho mai sofferto di particolari problemi di salute, e raramente ho avuto bisogno del consulto di un medico. Purtroppo la situazione è molto cambiata. Sono una ragazza di 20 anni, e mi è capitato in passato di soffrire di cistiti, soprattutto dopo i rapporti (protetti). Ho cercato di correggere l'alimentazione, eliminando zuccheri e schifezze e mangiando molta più frutta e verdura, oltre a bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno (purtroppo sin dall'infanzia bevevo poco e tenevo molto la pipì, quindi è stata dura cambiare abitudini, ma con una buona dose di forza di volontà ce la sto facendo), risolvendo tra l'altro anche problemi di stipsi. Devo dire che le cistiti mi vengono assai più raramente grazie a questi accorgimenti.
Il problema che è sopraggiunto verso maggio e permane tuttora, però non costantemente (ci sono giorni in cui sto male, e giorni in cui invece non ho tale problema) è questo: la minzione, soprattutto quella mattutina, ha un gettito scarso nonostante io percepisca di avere la vescica piena; sento un bruciore che prosegue anche dopo aver urinato (talvolta non riesco ad uscire di casa tanto mi sento a disagio) andandosene dopo mezzora circa; percepisco un senso di non totale svuotamento della vescica; l'urina è maleodorante anche se tenuta solo per una o due ore (il colore invece mi sembra normale, più la tengo e più diventa scura); ultimamente a questi sintomi si è aggiunto un mal di schiena nella zona lombare, non so se possa centrare con questi sintomi. Specifico che ho passato l'estate lontano da casa, ho lavorato in una località di mare e i sintomi là si sono presentati molto raramente. Stavo decisamente meglio. Al ritorno a casa, però, sono ritornati.
Il mio medico di base mi ha prescritto degli ovuli (Meclon) credendo che il problema fosse ginecologico; non ho voluto assumerli senza il parere della ginecologa, che mi ha visitata e ha chiarito che non ho nessuna infezione o problema da quel punto di vista, consigliandomi di farmi vedere da un urologo e fare un'ecografia. Il medico di base non ha ritenuto necessario prescrivermi una visita specialistica dall'urologo, ma ci andrò comunque privatamente.
Purtroppo il fatto di non essere stata tranquillizzata dal medico, che mi ha detto che mi farà fare controlli solo nel caso in cui ci sia del sangue nell'urina, mi ha letteralmente gettata nel panico, quindi vi chiedo se secondo voi la mia preoccupazione è eccessiva, a cosa potrebbero essere dovuti questi sintomi, se è indicata per questi sintomi l'ecografia (come suggeritomi dalla ginecologa) o sarebbe meglio altro.
Vi ringrazio per il tempo dedicatomi e colgo l'occasione per augurarvi buone feste.