Congestione prostatica o cos'altro?

Buona giorno ho bisogno di un consulto ho una I.P.B. diagnosticata la prima volta tre anni fa, la diagnosi in breve e' "ai limiti superiori della norma" all'epoca andando molto in bicicletta ho avuto una infiammazione della zona perineale,dolore al pavimento pelvico ai testicoli e difficoltà' di minzione e bruciore durante la minzione.Dopo circa due anni senza grandi problemi(se non una diminuzione del getto e del volume durante la minzione), recentemente ho ricominciato ad andare in bici (ogni 15 giorni,un paio d'ore) dopo qualche mese improvvisamente una notte bruciore e minzione interrotta ripetuta i giorni successivi mi e stata diagnosticata di nuovo dall'urologo una congestione prostatica dovuta ad un ristagno dei vasi venosi adiacenti alla prostata, il medico mi ha consigliato oltre ai farmaci di rito (alfalitici-cialis. dicoflor), di correre tre volte alla settimana, per agevolare la circolazione sanguigna ed il "ritorno venoso". Ad una seconda visita, sembra che il problema adesso possa essere una infiammazione uretrale e mi e stato prescritto un blando integratore oltre all'alfa litico di prassi. A questo punto,visto che il problema attuale consiste in una fastidio all'interno del glande, una infiammazione (passatemi la similitudine, come quando si e raffreddati e brucia in gola)e solo ogni tanto una leggera spinta dall'interno del perineo come un sassolino sotto pelle.oltre a qualche leggero disturbo di minzione. Cosa dovrei ancora controllare? se non sono stato chiaro o manca qualche info adeguata chiedetemi pure, Grazie mille per l'attenzione e per quello che fate e buon lavoro