Urino troppo spesso soprattutto di notte

Ho da 1 bel pò questo problema , all'inizio pensavo che il problema fosse legato alla troppa coca-cola che bevevo, ma poi da quando mi sono messo a dieta, e non la bevo piu' il problema è addirittura aumentato,urino circa 10 volte tra mattina e pomeriggio mentre di notte ,urino dalle 15 (MINIMO)alle 40 volte.. tipo stanotte con la disperazione, ho voluto scrivervi,con stimoli ogni 5-10-15 minuti, l'urina è giallastra, non bevo molta acqua .. circa 1 litro al giorno.
Spero in una vostra risposta grazie mille.