Dubbi post circoncisione

Salve a tutti, 9 giorni fa sono stato operato a quanto ho capito di una circoncisione parziale, poiché in stato di riposo il glande è totalmente ricoperto. Precedentemente avevo una fimosi serrata, non riuscivo a intravedere minimamente il glande. Il giorno dopo l'operazione la dottoressa che mi ha operato mi ha visitato e ha detto che c'era ancora troppo gonfiore per iniziare a praticare la ginnastica prepuziale quindi mi ha consigliato di aspettare 3-4 giorni. Ieri sono andato di nuovo a fare una visita di controllo e stavolta mi ha visitato un altro medico, mi ha detto che dovevo iniziare a fare ginnastica e mi ha scoperto completamente il glande e ciò mi ha provocato un dolore enorme. Ho riprovato a fare lo stesso a casa ma non riesco a continuare a causa del dolore, diciamo che arrivo a scoprire fino al 50% e poi devo fermarmi. Ho anche un po' paura visto che i punti ci sono ancora tutti e non vorrei combinare casini. Cosa mi consigliate? Aspetto ancora qualche giorno o continuo con questa pratica?