Eiaculazione precoce, come risolverla?

Salve, penso di soffrire di eiaculazione precoce visto che durante un rapporto sessuale duro pochissimo (sotto i 5 minuti). Questo mi rende preoccupato ogni volta che devo avere un rapporto sessuale e quindi non mi diverto come dovrei. Ho letto molti articoli in giro per il web, ma purtroppo non ho trovato una soluzione utile. Ho provato gli esercizi di Kegel, ma non hanno funzionato. Ho letto anche che una possibile causa della eiaculazione precoce può essere una masturbazione non corretta (cioè che si vuole raggiungere l'orgasmo subito) e probabilmente si tratta proprio del mio caso in senso che quando mi masturbo cerco di raggiungere in fretta l'orgasmo e quindi, secondo quanto ho letto, il mio organismo è abituato ad eiaculare in fretta.
Come posso risolvere questo problema? Sta diventando una preoccupazione seria per me e non provo più felicità se mi metto d'accordo per un rapporto sessuale, ma paura della mia prestazione.