Dolore ai reni

Salve, ho 34 anni e di professione faccio il militare da diversi anni, per l'esattezza il paracadutista militare, tendo a specificare il mio mestiere proprio per arrivare a far capire cosa mi disturba in questi giorni.

Praticamente martedì mattina, dopo aver corso su asfalto per cirac 40 minuti, mi sono fermato e ho effettuato alcuni esercizi di streccing e altri esercizzi per la schiena, in particolare per i lombari, inarcando più volte la schiena all'indietro. Dopo circa 5 ore dall'allenamento, verso le 15,30 ho cominciato ad avvertire dei dolori alla colonna vertebrale, nella zona lombale, mentre camminavo avvertivo proprio delle fitte che man mano diventavano sempre più forti, fino al punto che verso le 17,30 ho vovuto prendere un antidolorifico che prontamente mi ha fatto passare il dolore, ma con mia amara sorpresa ho notato anche che avevo la febbre, circa 37,5. Alle 2 di notte ho dovuto riprendere un'altro antinfiammatorio perchè il dolore non mi faceva dormire.
La mattina alle 7 stavo benissimo, mi musarai la febbre e non ne avevo.
Vado a lavoro regolarmente, pur cominciando ad avvertire nuovamente un leggero dolore, arrivo a casa verso le 17 e il dolore incomincia a farsi piu forte, fino al punto di dover riprendere un'altro antinfiammatorio, che prontamente mi fa passare il dolore, ma non la febbre che si ripresenta dinuova a 37,5.
Un'altro sintomo che mi preoccupa è una leggera nausea, ma probabilmente è dovuta ad una quantità d'acqua che sto assumento fuori dalla mia normale assunzione.
Non capisco se sono i reni che mi fanno male o i muscoli lombali o magari una lesione alla colonna vertebrale che era latente e che io ho sollecitato durante gli esercizi.
Facendo il paracadutista diverse volte mi è capitato di prendere botte alla schiena.