Bevo poco ma urino molto spesso

Egregi dottori sono una persona caratterialmente molto ansiosa,faccio la commessa e vado in palestra 2 volte la settimana. E' da quasi un anno che accuso dei sintomi ai quali non ho dato peso ma ora sono diventati imbarazzanti e fastidiosi per la mia vita sociale e lavorativa.
Preciso che bevo veramente poco se non ai pasti e ogni tanto un bicchiere di acqua o coca cola. Bevo molti caffé circa 4 al giorno. Il problema é che non bevo per la paura di urinare più di quanto non urini già! I liquidi che assumo non sono neanche un decimo di ciò che espello durante tutto il giorno. Sento quasi sempre lo stimolo di urinare anche dopo solo 20 minuti che l' ho appena fatto solo che la trattengo perché non posso permettermi anche al lavoro di assentarmi continuamente. Quando urino a parte al mattino che il colore é più giallo durante il giorno é abbastanza trasparente. La quantità varia...posso farne veramente molta per poi tornare ad avere lo stimolo e farne poca. Non ho né bruciori né sintomi che possano farmi pensare ad una cistite. Poi mi capita spesso che come ho finito di urinare ho la sensazione di non aver svuotato completamente la vescica e mi rimane una sensazione fastidiosa. Di notte fortunatamente non mi sveglio ma prima di addormentarmi la farò nel giro di 1 ora almeno 4 volte!!! Ultimamente poi mi sento molto debole e ho come una sensazione di fatica a respirare...qui si aggiunge la mia ipocondria dove ho letto che chi soffre di scompenso cardiaco ha questi sintomi...e ora la cosa mi spaventa ancora di più. Il mio medico mi manda a fare esami urine ma a che servono se non ho bruciori ne sintomi di cistite? Attendo la vostra risposta con ansia...vi ringrazio di cuore se mi potete dare una spiegazione sul perché di questi miei sintomi. Grazie di cuore!