Dubbio su fimosi o parafimosi

Salve a tutti..
oggi è successo un fatto , semplicemente per una fortuita circostanza (atteggiamenti intimi con una ragazza) mentre il mio pene era in fase di erezione, il prepuzio si è ritratto scoprendo parzialmente il glande, che in posizione eretta non tendevo mai a scoprire (da non eretto si scopriva facilmente..). Innanzitutto ho avvertito un forte pizzicare poi un leggero bruciore.. una volta andato in bagno per un semplice bisogno mi sono accorto che il glande era scoperto e ora non riesco a ricoprirlo.. temo in una parafimosi e sono un po spaventato.. inoltre ho notato che mentre urinavo ho avvertito bruciore.. il pizzicare ovviamente è determinato dal contatto del pene con il tessuto intimo o tessuti in generale.. non è un dolore lancinante ovviamente ma l'unico fastidio che sento appunto è questo pizzicare quando mi muovo particolarmente..
aspetto le risposte di voi gentili medici e spero di non essere stato in qualche modo scurrile, ma non sono abituato ad esprimermi in questi termini, perciò aspetto vostra risposta e vi ringrazio anticipatamente