Presenza di sangue dell'urina

Salve a tutti,
è da un po di tempo (circa 3-4 giorni) che ho cominciato a notare che dopo aver urinato, proprio alla fine mi esce una leggera perdita di sangue.
Inizialmente l'urina è di un colore normale, ne troppo chiaro ne troppo scuro, ma quando arrivo alla fine, in pratica quando faccio pressione sulla vescica con gli addominali, mi esce una leggera quantità di sangue.
Il fatto che mi stranizza, è che non mi succede sempre quando urino, ma raramente.
Ad esempio, in questi 4 giorni che ho avuto questo problema, mi è successo solo due volte. Non so se vi può aiutare, ma questo problema mi è sempre comparso quando torno a casa dopo il lavoro.
Dato che io faccio un lavoro abbastanza pesante, ho letto su internet che esiste l'ematuria da sforzo potrebbe essere il mio caso?
Non credo sia una cosa allarmante, prima di andare dal medico, vorrei avere un parere da voi specialisti, per tranquillizzarmi più che altro.
Grazie a tutti, e buone feste!