Prepuzio gonfio

Ho trentuno anni. Dopo essermi masturbato ed essermi asciugato con della carta igienica, ho indossato gli slip e, per non sporcarli (visto che ancora non mi ero lavato), ho tenuto il pene dentro gli slip a contatto con la carta igienica. Dopo circa trenta minuti mi sono ricordato di togliere la carta e mi sono accorto che nel frattempo il prepuzio si era gonfiato notevolmente e anche un po’ arrossato, con il risultato che ho difficoltà a scoprire e a coprire integralmente il glande, perché il prepuzio si è sensibilmente irrigidito e ispessito. Il glande in ogni caso è uguale a prima e il pene non è dolorante neanche quando lo tocco, ma non so cosa devo fare con il prepuzio. Devo aspettare che torni come prima? Metterci una pomata, e quale? Rinfrescarlo periodicamente con acqua fredda? Oppure si tratta di una parafimosi? Il fatto è accaduto ieri intorno alle 20.