Come riprendersi dopo la cistite

Salve, scusate il disturbo, avrei bisogno di un consiglio.
A febbraio ho avuto il primo episodio di cistite, la dottoressa di base mi ha prescritto il monuril due bustine.

Stavo meglio ma dopo questo antibiotico ho iniziato ad avvertire una sensazione di solletico, formicolio interno solo dopo aver urinato e pizzicore alla minzione e alla vescica.
Purtroppo ho iniziato la terapia di fermenti lattici, probiotici troppo tardi, per paura o vergogna, pensavo il problema si risolvesse da solo.
Invece no, sto facendo la cura del crispact, I Natal, ovuli, mannocist, mi lavo con un detergente apposito, ma il problema persiste.

Si è attenuato molto rispetto all'inizio ma non del tutto.
Ho effettuato l'urinocoltura, esami urine vanno bene, il tampone vaginale è risultato positivo allo stafilococco aereo.
A breve devo rifare il tampone ed anche quello uretrale.

È quasi un anno così, non vorrei fosse diventata cronica, spero tanto di no.

Non so come risolvere il problema.

Posso avere dei consigli per favore?
Grazie mille.