Medicazione post circoncisione

Buongiorno, ieri mi hanno operato di circoncisione e oggi mi hanno dimesso.
Prima di dimettermi mi hanno cambiato la medicazione dell'intervento con una nuova che poi dovrei fare io 2 volte al giorno, però c'è un problema: non riesco a mettermi correttamente la garza, anche la garza che mi aveva messo il medico che mi aveva medicato oggi è caduta e continua a cadere anche a me.
Come fare?


Inoltre non riesco a tenere il pene all'insù come invece è indicato fare.
Come posso fare?
Sto andando in paranoia e mi sta venendo il panico, vi prego aiutatemi