Ho trattenuto troppo la pipì

Salve ieri per sbaglio ho fatto una sciocchezza.
Ero al bar con degli amici, finita la serata dovevo tornare a casa (20 Min a piedi), in quel momento già avevo uno stimolo non indifferente ad urinare ma pensavo di farcela fino a casa, così è stato ma con una fatica enorme dato che a metà tragitto già non c'è la facevo più.
Una volta a casa però dopo essermi svuotato ho avuto dolore pelvico e minzione frequente cosa che è presente anche oggi al mattino.
Sono un po' preoccupato, sono sintomi transitori di una vescica affaticata che passeranno nei prossimi giorni oppure mi sono causato una cistite?
Premetto che oltre alla minzione frequente e il dolore pelvico, non ho bruciore alla minzione.