Testicolo sensibile post orchiectomia

Buonasera.
A gennaio ho subito un'orchiectomia destra con impianto di protesi sostitutiva.
I medici mi avevano detto di stare a riposo un mese e poi potevo ricominciare una vita normale.
Ormai ne sono quasi passati 3 ma ho ancora fastidi quasi ogni giorno, specialmente quando indosso indumenti molto leggeri e mi siedo in posti scomodi, anche ad esempio su sedie di legno senza cuscini, perché a volte inizio a sentire delle mini fitte (meno di un secondo) o degli spasmi.
L'evento più significativo è stato un mese fa quando, avendo ripreso la macchina in maniera seria dopo tanto tempo a riposo, in una discesa molto ripida ho premuto troppo col peso sulla protesi e mi è sembrato che scivolasse, sentendo anche molta nausea ma solo finché non è finita quella sensazione.
Quando sono andato al pronto soccorso però mi hanno detto che la protesi era in sede e il testicolo era in perfetta salute.
In quest'ultimo mese ho iniziato anche a rifare sport, facendo lunghe camminate senza nessun problema, ma ad esempio quando si tratta di sedermi o di andare di corpo continuo ad avere fastidi.
La settimana scorsa dopo l'ennesimo episodio sono tornato un'altra volta al pronto soccorso e mi hanno trovato una leggera infiammazione e il varicocele, che non sapevo di avere.
Sconsigliano ogni tipo di intervento però perché dicono che non conviene al momento, e di fare ecografie periodiche.
Il problema principale per cui scrivo questa domanda, che pongo qui perché al pronto soccorso ero con mio padre e non me la sentivo, è che spesso per cercare di alleviare i fastidi ricorro alla masturbazione, perché mi fa sentire il testicolo meno affaticato per qualche ora.
Quando il testicolo è a riposo però, nel momento in cui inizia a "salire", a volte ho paura che non salga bene seguendo la protesi e che abbia una torsione, perché soprattutto nei giorni in cui sto meno comodo ho questo tipo di sensazioni, soprattutto se è appena dopo essere stato scomodo a tavola, quando il testicolo è ancora più sensibile per l'affaticamento.
Ho questo problema anche quando ad esempio ho erezioni involontarie a letto e spingendo contro l'intimo ho ancora più fastidio nel sentire il testicolo strofinarcisi contro.
Secondo voi col tempo passeranno questi problemi o devo agire in qualche modo?
Mi sento molto limitato, a prescindere dall'autoerotismo, soprattutto nelle uscite, perché se indosso i jeans mi sento più sicuro avendo meno sensibilità, ma ho fastidi quando torno a casa e mi metto comodo, mentre se esco vestito più comodo è tutto più sensibile e ho problemi anche a sedermi in certi posti, rimanendo quasi sempre in piedi.