Prevenzione seno

Buonasera volevo chiedere se per quanto riguarda la prevenzione sto eseguendo i controlli nel modo giusto.

Ho 34 anni, nessun caso di tumore in famiglia...
Eseguo ogni anno visita senologica ed ecografia mammaria ogni due anni.

L'ultima ecografia risale ad un anno e mezzo fa e circa un mese fa ho fatto la visita senologica.

Il dottore ha detto di aspettare tranquillamente il mese di Aprile (ho prenotato l ecografia).
Posso continuare con eco oppure mi consiglia di cominciare con la mammografia?