Troppe mammografie

Buona sera
Premetto che sto per compiere 55 anni e da 20 anni faccio regolarmente mammo ed eco ogni 2 anni.
Mi è già stato asportato un fibroadenoma intercanalicolare (a 18 anni) ed ora ne ho uno sotto osservazione (già fatto agoaspirato e biopsia negative).
Quest'anno ero in ritardo con l esecuzione dell'esame perché non avevo trovato posto ai 2 anni giusti e così ho aderito allo screening.
Ho fatto mammografia e dopo pochi giorni mi hanno chiamato per eco perché secondo loro meritava la seconda indagine.
Dall ecografia avevano deciso di farmi un agoaspirato la mattina seguente salvo poi a un ora dall appuntamento richiamarmi dicendo che andava tutto bene e che l ago era inutile.
Logicamente a me questo dietro front improvviso non ha convinto e a distanza di un mese sono andata al centro dove solitamente eseguo l esame a rifarlo.
Secondo loro va tutto bene e prossimo controllo a due anni.
Ora parlando con una senologa sono stata redarguita pesantemente per aver fatto due mammografie così vicine, che è pericoloso e molto rischioso per tumori.
Praticamente non ci dormo più.
Ho veramente fatto un danno?
Grazie