Anomalia e dolore alla punta del capezzolo

Salve,
È da quasi una settimana che provo dolore anche solo allo sfioramento del capezzolo sinistro. La mammella non è gonfia nè dolorante, l’areola non presenta anomalie, ma è la punta ad essere problematica: al tatto è durissima, in confronto a quella del capezzolo destro, e come già detto mi provoca parecchio dolore
Quale potrebbe essere la causa?
Mi chiedo se sia un sintomo di possibile gravidanza, anche se sono sotto terapia anticoncezionale..
Purtroppo non so come comportarmi dal momento che per una settimana non mi è possibile ottenere una visita, per cui ringrazio in anticipo chiunque sarà così gentile da consigliarmi
Grazie in anticipo, buona giornata!