Seno che tira come se allattassi

Gentilissimi Dottori. Sono 2 mesi continui che il seno, soprattutto il sinistro mi fa male. E' come se allattassi ( sempre mammella sx). Ho 43 anni e l'anno scorso la mammo non aveva evidenziato nulla. L'eco una piccola ciste. Al tempo il dolore si era placato nel giro di 2 mesi. Ad ottobre e' tornato. Dolore diffuso. E questa sensazione di avere aghi/ mollette o un bimbo attaccato. Come se la mammella si contraesse. Il mio dottore mi ha visitato e non ha trovato nulla. Ripeto che il dolore nn subisce variazioni nel mese. Sara' la ciste? Saranno ormoni? stress? ( molto), sara' il fatto che ho un bimbo disabile e faccio sforzi?
Grazie per attenzione.