Paura prima mammografia...

Buongiorno! ho da poco compito 40 anni e fino ad ora ho sempre eseguito ecografia al seno. L'ultima 3 mesi fa. Non è stato mai trovato nulla. Ammetto che ho lavorato per anni come infermiera in un reparto senologico e le esperienze vissute la mi hanno portato a diventare fobica nei confronti di questa malattia....Sono arrivata al punto che le ecografie le faccio ogni 5 mesi...Ho avuto due gravidanze, ho allattato e non ho mai avuto nessun caso in famiglia di tumore al seno. Arrivata a 40 anni il senologo mi ha consigliato di fare la cosi detta "prima mammografia" tra i 40 e 45 anni, "per avere una visione del seno anche dal punto di vista radiologico" prima dello screening regionale che parte ai 45 anni. Ecco...io vorrei chiedere visto che l'ultima eco l'ho fatta 3 mesi fa ed era normale a cosa mi posso aspettare con la mammografia...Sono terrorizzata, non vivo più, addirittura ho gli incubi la notte...La mia vita è completamente in panico da quando so che in qualche modo devo fare questa mammografia. In più sono terrorizzata perché ho avuto delle fitte fortissime al seno (quadrante superiore interno) che mi svegliavano anche la notte...Soffro di solito prima delle mestruazioni di queste fitte, ma di solito sono blande e durano poco. Adesso pur essendo prima delle mestruazioni mi ha fatto molto male e ha durato di più (tipo una fitta forte, come una scossa e qualche vota una pulsazione dolorosa come se mi venisse toccato un nervo). Poi ho preso un brufen 600 e non l'ho più sentita, ma adesso vivo nel terrore che in qualsiasi momento riprende....Dottore, devo temere qualcosa? Mi creda, ma io sono nel panico più totale...Ho paura di fare la mammografia...Devo rifare un'altra eco prima della mammografia? (l'ultima ricordo fatta 3 mesi fa). Ho paura...veramente tanta...grazie mille