Fossette nel seno

Buongiorno,
Ho 34 anni e due figlie di 4 e 2 anni,ultima tutt'ora allattata al seno.
Un anno fa mia mamma,60 anni,è stata operata di tumore al seno che è risultato essere triplo negativo con indice di proliferazione molto alto.
Ha fatto intervento e radioterapia, ma ha rifiutato la chemioterapia. Attualmente fa controlli serrati e sta bene.
I medici hanno però ventilato un test genetico, non tutti concordi, fatto sta che passata la paura per mia mamma,più o meno, è iniziata quella su di me.
A ottobre ho fatto una visita senologica e 1 ecografia tutte a posto.
Mi ero relativamente tranquillizzato ma ora ho un gioco fisso relativo alla diversità dei miei seni He non riesco a capire se sia dovuta all'allattamento e alla preferenza di un seno all'altro.
Il seno sinistro è molto più cadente e svuotato e ho iniziato a controllarlo forse in modo ossessivo..alzando le braccia mi pare che nella parte inferiore si formi una fossetta, che la pelle sia raggrinzita ma non riesco a capire se questo possa indicare un tumore come mi spiegava il senologo (osservare l'aspetto della pelle ecc) o se invece possa essere dovuto al fatto che questi seno è più mollicciò e cadente..
Noduli non ne sento e hi comunque prenotato una visita dal senologo
Sono veramente nel panico .. perché è difficile per me capire cosa può essere allarmante e cosa no, tutto mi sembra allarmante e fatico a ricordare se prima era diverso
In più mi chiedo..possibile che la scorsa ecografia non sia stato visto nulla ma invece c'era qualcosa?
È opportuno farne 1 altra o basta una visita?
Purtroppo ho una familiarità importante a quanto ho capito (oltre mia mamma anche mia nonna paterna e la sorella di mia mamma)..e questo mi fa vivere nella angoscia.
Grazie