Settimana avverto dolore nella parte esterna del seno sx

Buongiorno.
Vi scrivo perchè da qualche settimana avverto dolore nella parte esterna del seno sx.
E' un dolore lieve anche se fastidioso accompagnato da una forte tensione.(premetto che non sono nei giorni pre-ciclo)
Inoltre palpandolo avverto una massa più dura rispetto al solito che nell'altro seno non c'è.

Possibile che tutto ciò sia dovuto ad un periodo di forte stress che sto attraversando??
Oppure tutto ciò potrebbe essere causato dal reggiseno?
Mi è sorto questo dubbio perchè ho sempre portato reggiseni con ferretto e non vorrei che a lungo andare possano dare problemi di questo tipo e ,non so quanto possa essere incidente, premetto che ho il seno sx leggermente più grande rispetto al dx.

Grazie mille.
Buona giornata