Seno dolorante

Gentili dottori, sono in età menopausale, controllata regolarmente con la mammografia, nei giorni scorsi a causa di un movimento infelice, facendo le pulizie, ho esercitato una pressione sul seno destro.
Ora avverto, a seconda dei movimenti, specialmente estendendo il braccio destro verso la schiena, un leggero fastidio a livello mammario.
Ho letto che un trauma non può dar luogo ad un carcinoma mammario, ma mi chiedo, se eventualmente potrebbero essere stati disturbati i linfonodi corrispondenti (nel seno), ed in questo caso, potrei andare incontro a linfoadenopatia o a linfoma?
Non mi è possibile fare ora un controllo mammografico, in quanto l'ultimo l'ho fatto a febbraio.
Grazie.