Seno dx piu' grande

Buongiorno,sono una donna di 39 anni, da qualche settimana ho la sensazione di avere il seno dx piu' grande di quello sx,tipo gonfio,e avverto alcuni doloretti fastidiosi ,ho fatto la mammografia ,circa un anno fa',ed un eco sei mesi fa',il mio curante leggendo gli esiti mi aveva tranquillizzata ,ma lla mia richiesta di controlli mi ha rimandato ad un minimo di due anni ,gli esiti sono di seno fibro ghiandolare denso ma senza alterazioni nodulari, ho della famigliarita' con i tumori al seno e non vi nascondo di essere sempre all'erta,mi faccio autopalpazione regolare,e non mi sembra di sentire anomalie,solo questo gonfiore,premetto che sono soggetto ansioso e tendo a preoccuparmi eccessivamente,secondo voi cosa potrebbe essere? potrebbe essere collegato ad un campanello d'allarme? i controlli quando dovrei farli?
vi ringrazio anticipatamente