Integratori e sali minerali
Buongiorno, ho 42 anni e pratico bici a livello amatoriale, circa 8-10 ore a settimana.
Volevo porvi una domanda sull'uso degli integratori.
Quando vado in bici, ed io vado a ritmo normale, utilizzo integratori con vitamine (e, b1, c, B6, acido folico, niacina, b12).
Di solito utilizzo 2 dosi di questo prodotto (hydrafit della Named sport), oppure, come nel caso di stamani, 1 dose di hydrafit ed 1 bustina di mgkvis appena tornato, in una uscita di 2 ore e mezzo.
Leggendo pareri contrastanti sulla tossicità di questi prodotti, volevo chiedervi un vostro parere in merito.
Inoltre volevo chiedervi se possono avere dei benefici oppure se è meglio riempire le borracce con sola acqua.
Vi saluto e vi auguro una buona domenica
Volevo porvi una domanda sull'uso degli integratori.
Quando vado in bici, ed io vado a ritmo normale, utilizzo integratori con vitamine (e, b1, c, B6, acido folico, niacina, b12).
Di solito utilizzo 2 dosi di questo prodotto (hydrafit della Named sport), oppure, come nel caso di stamani, 1 dose di hydrafit ed 1 bustina di mgkvis appena tornato, in una uscita di 2 ore e mezzo.
Leggendo pareri contrastanti sulla tossicità di questi prodotti, volevo chiedervi un vostro parere in merito.
Inoltre volevo chiedervi se possono avere dei benefici oppure se è meglio riempire le borracce con sola acqua.
Vi saluto e vi auguro una buona domenica
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Salve.
Reintegrare acqua e sali minerali in particolar modo durante e/o dopo l'attività sportiva è molto importante, purché si utilizzino prodotti specifici magari consigliati dal proprio curante.
Cordialità
Reintegrare acqua e sali minerali in particolar modo durante e/o dopo l'attività sportiva è molto importante, purché si utilizzino prodotti specifici magari consigliati dal proprio curante.
Cordialità
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.1k visite dal 17/07/2022.
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